कैसे उजागर करने के लिए दाँत की गर्दन और मसूड़ों की मरम्मत?

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कैल्शियम - माँ और बच्चे के लिए महत्वपूर्ण
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एक बच्चे और किशोरी के रूप में, मैं दूध नहीं पीता था या दही नहीं खाता था। मैंने पढ़ा कि कैल्शियम की कमी से दाँत खराब हो जाते हैं। हाल ही में, मेरे दांतों की गर्दन खुल गई है, मेरे मसूड़ों में बहुत कमी हो गई है। मुझे डर है कि यह मेरे दांतों से गिरकर खत्म हो जाएगा। यह कैसे ठीक होता है