नाइट क्रीम को त्वचा के प्रकार और उम्र से मेल खाना चाहिए। ऐसा होता है कि शाम को आप जल्दी से अपना मेकअप हटाते हैं, क्रीम लगाते हैं और सो जाते हैं। यह एक गलती है। पूरे दिन के बाद, त्वचा को अधिक देखभाल, अच्छे सौंदर्य प्रसाधन और राहत की आवश्यकता होती है। सबसे महत्वपूर्ण बात सही नाइट क्रीम चुनना है। फिर, जब आप सोते हैं, तो आपकी त्वचा अच्छी तरह से पुनर्जीवित हो जाएगी और आप सुबह दर्पण में इसकी सराहना करेंगे।
नाइट क्रीम की संरचना दिन क्रीम से मुख्य रूप से पोषक तत्वों की उच्च सांद्रता में भिन्न होती है। इसमें यूवी फिल्टर शामिल नहीं है, यह बहुत अधिक सघन और अधिक केंद्रित है। नाइट क्रीम डे क्रीम की तुलना में अधिक चिकना हो सकता है, इन प्रकार के सौंदर्य प्रसाधनों में कम पानी और अधिक केंद्रित (अधिक शक्तिशाली) तत्व होते हैं, जैसे कि विटामिन ए और फल एसिड।
क्या एक नाइट क्रीम की आवश्यकता है?
त्वचा रात में सबसे प्रभावी ढंग से पुनर्जीवित होती है। पहले से ही शाम की शुरुआत में, त्वचा के सेलुलर बंधन ढीले होने लगते हैं और इसकी पारगम्यता बढ़ जाती है। नतीजतन, त्वचा एपिडर्मिस की गहरी परतों में घुसने के लिए पोषक तत्वों को अधिक गहन और आसान अवशोषित करती है। आधी रात के बाद, पुनर्जनन प्रक्रिया में तेजी आती है क्योंकि शरीर रिकवरी हार्मोन (ग्रोथ हार्मोन सहित) रिलीज करता है और शरीर की सभी कोशिकाएं दिन की तुलना में बहुत तेजी से विभाजित होती हैं।
फिर त्वचा को रक्त, लोचदार के साथ अच्छी तरह से आपूर्ति की जाती है, गहन रूप से सांस लेते हैं और सौंदर्य प्रसाधन से सक्रिय तत्व अवशोषित करते हैं। इसकी कोशिकाएं विषाक्त पदार्थों से खुद को शुद्ध करती हैं और प्रोटीन का निर्माण करती हैं जो कोशिका नाभिक की रक्षा करती हैं और कोलेजन फाइबर को पुनर्जीवित करती हैं, जिससे पूरे दिन की क्षति की मरम्मत होती है।
कुछ लोग जानते हैं कि त्वचा दिन में सोती है और रात में काम करती है। इसलिए, रात में मजबूत तैयारी का उपयोग किया जा सकता है।
सुबह में, शरीर धीरे-धीरे दिन के मोड में बदल जाता है - त्वचा में कोशिका विभाजन धीमा हो जाता है और एपिडर्मिस सामंजस्य बढ़ता है, और इस तरह - इसकी पारगम्यता कम हो जाती है। नतीजतन, दिन के दौरान त्वचा को बाहरी बाहरी कारकों के खिलाफ बेहतर सुरक्षा मिलेगी। यह बेहतर आकार में होगा यदि आप शाम को देखभाल करने के लिए नवीनीकरण प्रक्रिया को और अधिक सुविधाजनक और तेज करेंगे।
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सबसे पहले, नाइट क्रीम त्वचा पुनर्जनन प्रक्रिया का समर्थन करना है, इसे पोषण करना, इसे मॉइस्चराइज करना और नमी के नुकसान के खिलाफ इसकी रक्षा करना है। इस कार्य को अच्छी तरह से करने के लिए, इसे त्वचा के प्रकार के लिए ठीक से चुना जाना चाहिए। यदि आपके पास तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा है, तो आपकी क्रीम में हल्की बनावट होनी चाहिए ताकि रोमकूप बंद न हों; जबकि शुष्क त्वचा को थोड़े मोटे कॉस्मेटिक की आवश्यकता होती है जो एपिडर्मिस से पानी के वाष्पीकरण को कम करेगा।
संयोजन और तैलीय त्वचा को अतिरिक्त रात क्रीम के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए यदि आप एक उपयुक्त तैयारी की तलाश नहीं करना चाहते हैं, तो आप इस अनुष्ठान को छोड़ सकते हैं। सूखी और संवेदनशील त्वचा को अतिरिक्त सुरक्षा के बिना रात भर नहीं छोड़ा जाना चाहिए।
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क्रीम चुनने की दूसरी कसौटी उम्र है, क्योंकि यह ज्ञात है कि युवा त्वचा की अलग-अलग ज़रूरतें हैं और परिपक्व त्वचा की अलग-अलग ज़रूरतें हैं। हालांकि, हर रात क्रीम में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट शामिल होने चाहिए - जैसे विटामिन ए, ई, सी, फ्लेवोनोइड्स - जो सूर्य, प्रदूषित हवा या हवा से होने वाले नुकसान को ठीक करने में मदद करेंगे। पौष्टिक खनिज भी आवश्यक तत्व हैं, incl। कैल्शियम, सिलिकॉन, सेलेनियम, जस्ता, सल्फर।
- नाइट क्रीम 30+
एक 30 वर्षीय महिला को उन क्रीमों की तलाश करनी चाहिए जो इसके अतिरिक्त हैं, उदाहरण के लिए, कोएंजाइम Q10 - यह कोशिकाओं के चयापचय को तेज करता है, उनकी ऑक्सीजन में सुधार करता है, त्वचा को पुनर्जीवित करता है और फर्म करता है, मलिनकिरण को हल्का करता है।
- नाइट क्रीम 40+
चालीस साल के बच्चे, सेरामाइड, प्रोटीन, रेटिनॉल या असंतृप्त वसीय अम्ल (ओलिक और लिनोलिक एसिड सहित) भी उपयोगी होंगे - वे कोशिकाओं के चयापचय को प्रभावित करते हैं, त्वचा में जल-लिपिड संतुलन बनाए रखते हैं, विरोधी भड़काऊ और पुन: उत्पन्न करने वाले गुण होते हैं।
- नाइट क्रीम 50+
एक 50 वर्षीय लड़की की त्वचा को मदद मिलेगी सोया isoflavones, ग्लाइकोलिक एसिड और फोलिक एसिड, यानी फोलेट - कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करता है, मजबूत पुनर्योजी गुण होते हैं, त्वचा की कोशिकाओं की डीएनए मरम्मत में तेजी लाते हैं, एंटी-एजिंग गुण होते हैं।
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कॉस्मेटिक को लागू करने के बाद, इसे धीरे से अपनी उंगलियों से त्वचा में मालिश करें, छोटे परिपत्र आंदोलनों को बनायें - कुछ क्रीम की पैकेजिंग पर इस तरह के चेहरे की मालिश के निर्देश हैं। विचार यह है कि त्वचा में माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार किया जाए और इसे आराम दिया जाए। चेहरे के मध्य से शुरू करें, बाहर की ओर काम कर रहे हैं - अभिव्यक्ति की रेखाओं को सुचारू करें, आंखों के आंतरिक कोनों पर बिंदुओं को दबाएं जहां लाली जम जाती है।
सीरम नाइट क्रीम के प्रभाव को बढ़ाता है
एक कॉस्मेटिक जो रात में उपयोग करने लायक है, वह सीरम है। ये बहुत हल्के स्थिरता के साथ अत्यधिक प्रभावी सक्रिय अवयवों की एक बड़ी खुराक युक्त केंद्रित तैयारी हैं। वे अक्सर तरल होते हैं और जल्दी से अवशोषित होते हैं।
सीरम रक्त का मूल घटक है। सौंदर्य प्रसाधन में, हम इसे संघनित अवयवों का सार कहते हैं।
सीरम की न्यूनतम मात्रा पर्याप्त है, जिसे साफ त्वचा पर लागू किया जाता है, और फिर एक क्रीम। दोनों सौंदर्य प्रसाधन एक ही कंपनी और लाइन के होने चाहिए, क्योंकि तब उनके अवयव एक दूसरे के पूरक होते हैं।
मासिक "Zdrowie"
