मैं सिस्टेन सेकी पैच का उपयोग कैसे रोकूं?

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ब्लेंडर: चॉप्स, श्रेड्स, श्रेड्स
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मैं 6 साल से सिस्टेन सेक्वी पैच का उपयोग कर रहा हूं। मुझे नहीं पता कि मैं उन्हें कितनी देर तक ले जा सकता हूं। मैं उन्हें नीचे रखना चाहूंगा, लेकिन मुझे नहीं पता कि कैसे। क्या यह अभी या धीरे-धीरे खुराक को कम कर रहा है? सिस्टेन पैच के उपयोग की लंबाई संकेत और उपस्थिति द्वारा सीमित है