हिकिकोमोरी, या अकेलेपन की चपेट में। लक्षण, पाठ्यक्रम, उपचार

हिकिकोमोरी एक घटना है जिसमें एक व्यक्ति खुद को चार दीवारों में बंद कर देता है और लोगों के साथ संपर्क नहीं बनाता है। हिकिकोमोरी व्यक्ति काम नहीं करता है, दोस्तों के साथ बाहर जाता है और अपने परिवार के साथ भोजन नहीं करता है - यदि वह पहले से ही अन्य लोगों के साथ कुछ संपर्क स्थापित कर रहा है, तो वह इंटरनेट के माध्यम से ऐसा करता है। हिकिकोमोरी की अन्य विशेषताओं के बारे में जानें, देखें कि इस समस्या के कारण और लक्षण क्या हो सकते हैं, और यह पता करें कि क्या इस विशिष्ट सामाजिक वापसी सिंड्रोम का इलाज करना संभव है।

विषय - सूची:

1. हिकिकोमोरी लक्षण
2. हिकिकोमोरी के कारण
3. हिकिकोमोरी उपचार

हिकीकोमोरी, अकेलेपन और अलगाव के जापानी वायरस, या अंग्रेजी सामाजिक वापसी - इन सभी शब्दों का मतलब एक समस्या है, जो लोगों से खुद को दृढ़ता से अलग करना है। हिकिकोमोरी का उपयोग घटना और इसे अनुभव करने वाले लोगों दोनों का वर्णन करने के लिए किया जाता है।

शब्द "हिकिकोमोरी" पिछली शताब्दी के 90 के दशक में बनाया गया था, इसे जापानी तमाकी सैटो द्वारा परिभाषित किया गया था, जो उनके रोगियों के व्यवहार पर आधारित था। नाम दो जापानी शब्दों का एक संयोजन है: "हाइकु" (वापस लेने या छोड़ने का अर्थ) और "कक्ष" (जिसका अर्थ है छिपना या अंदर जाना और बाहर जाना नहीं)। ये मरीज़ थे जो साइतो में समाप्त हो गए थे - ये लोग लंबे समय तक अपने कमरे में बंद रहे और खुद को मूल रूप से सभी से अलग कर लिया - यहाँ तक कि अपने परिवारों से भी।

अपनी बिसवां दशा में किशोरों और युवा वयस्कों hikikomori के सबसे आम पीड़ित हैं। यह समस्या महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक देखी जाती है।

यह भी पढ़े:

चिंता कहाँ से आती है? चिंता का कारण

लालसा: आप इससे कैसे निपट सकते हैं?

दुख: सबसे महत्वपूर्ण भावनाओं में से एक

हिकिकोमोरी के बारे में सुनें। यह क्या है और सामाजिक वापसी सिंड्रोम को कैसे कम किया जाए? यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।

इस वीडियो को देखने के लिए कृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करें, और HTML5 वीडियो का समर्थन करने वाले वेब ब्राउज़र पर अपग्रेड करने पर विचार करें

हिकिकोमोरी लक्षण

आप कह सकते हैं कि कोई व्यक्ति हिकिकोमोरी है जब वह अपनी चार दीवारों में 6 महीने की न्यूनतम अवधि के लिए बंद रहता है। आधा साल पहले से ही एक लंबा समय है, लेकिन ऐसे समय हैं - जिन्हें समझना भी मुश्किल हो सकता है - कि हिकिकोमोरी लोग कई वर्षों तक अलगाव में रहते हैं।

हिकिकोमोरी के साथ प्राथमिक समस्या अलगाव है। इस घटना को विकसित करने वाला व्यक्ति मूल रूप से सभी को परिचित करता है - परिचित, दोस्त और यहां तक ​​कि उनके घर के सदस्य।वह अपने दरवाजे को बंद करने में सक्षम है और केवल आवश्यक होने पर ही कमरा छोड़ सकती है।

कुछ हिकिकोमोरी 2-3 दशकों तक सामाजिक अलगाव में रहते थे।

यदि, हालांकि, यह आदमी अपनी सीट छोड़ देता है, तो वह विशेष परिस्थितियों में ऐसा करता है। खैर, हिकिकोमोरी के लिए एक उलट सर्कैडियन लय होना असामान्य नहीं है - वे दिन में सोते हैं, लेकिन रात में सक्रिय होते हैं। यह एक ही घर में रहने वाले अन्य लोगों पर ठोकर की संभावना को कम करने के लिए है।

दूसरों से अलगाव में रहना सिद्धांत रूप में संभव है, लेकिन हिकिकोमोरी और इस समस्या के बिना एक व्यक्ति को कुछ ज़रूरतें हैं, जैसे कि खाने की आवश्यकता।

यदि, सामाजिक वापसी सिंड्रोम के मामले में, कोई व्यक्ति कमरे से बाहर नहीं निकलता है, तो उसे अपना भोजन कहां से मिलता है? ठीक है, वह आम तौर पर खाता है कि अन्य घर के सदस्य उसे छोड़ देते हैं - भोजन शास्त्रीय रूप से एक कमरे के दरवाजे पर छोड़ दिया जाता है, जहां अकेलेपन और अलगाव के जापानी वायरस के साथ एक व्यक्ति रहता है।

कुछ हिकिकोमोरी, हालांकि, अकेले रहते हैं - ऐसे मामलों में वे इंटरनेट के माध्यम से खरीदारी करते हैं, और यदि किसी कारण से उनके पास ऐसा अवसर नहीं है, तो अगर उन्हें स्टोर में जाना है, तो वे आमतौर पर रात में करते हैं। यह सब इस संभावना को कम करने के लिए कि वे यथासंभव अन्य लोगों के पार आएंगे।

यह भी पढ़ें: पारस्परिक संचार क्या है और यह कैसे होता है?

हिकिकोमोरी के कारण

हिकिकोमोरी जापान में सबसे अधिक व्यापक है, और इस कारण से इस घटना के अंतर्निहित कारणों के बारे में सभी संदेह इस देश और इसकी जीवन शैली की टिप्पणियों पर आधारित हैं। दुनिया के उस हिस्से में, समस्या का पैमाना असाधारण रूप से बड़ा है - यह अनुमान लगाया जाता है कि आधे या एक लाख जापानी लोग अकेलेपन और अलगाव के वायरस से जूझ सकते हैं।

हिकिकोमोरी का सटीक कारण क्या है अज्ञात है। यह संदेह है कि सिंड्रोम दबाव के कारण हो सकता है जो हम में से कई आज अनुभव करते हैं। जापान में, यह विशेष रूप से मजबूत है, कम उम्र से।

निरंतर "चूहा दौड़", बहुत परिश्रम से सीखने की आवश्यकता पर असाधारण जोर, एक युवा व्यक्ति के मानस को बस सहन कर सकता है। अत्यधिक दबाव हिकिकोमोरी का एक संभावित कारण हो सकता है - आखिरकार, एक तरह के घर आश्रय में बंद एक व्यक्ति दूसरों का पीछा करना बंद कर देता है, उसे एक चक्करदार कैरियर प्राप्त करने या भारी पैसा कमाने के लिए प्रयास करने में रुचि नहीं है।

हालांकि, कई युवा जापानी लोग दबाव में हैं, और फिर भी उनमें से कुछ ही हिकिकोमोरी विकसित करते हैं - यह इस कारण से है कि इस समस्या के अन्य संभावित कारणों की तलाश की जाती है।

वे दूसरों को ध्यान में रखते हैं कुछ चरित्र लक्षण (मुख्य रूप से शर्म और मुखरता की कमी), साथ ही विभिन्न नकारात्मक अनुभव जो लोग अपने जीवन के दौरान सामना करते हैं (जैसे कि साथियों द्वारा स्कूल में बदमाशी या काम पर भीड़ का अनुभव)।

यह भी पढ़ें: अस्वीकृति के डर से कैसे निपटें?

जरूरी

क्या हिकिकोमोरी एक मानसिक बीमारी है?

यह शायद आश्चर्य की बात नहीं है कि जब कोई व्यक्ति हिकिकोमोरी लक्षण विकसित करता है, तो यह संदेह होता है कि उसे किसी प्रकार का मानसिक विकार है।

वास्तव में, हिकिकोमोरी को एक विकार नहीं माना जाता है, बहुत कम एक मानसिक बीमारी। वास्तव में, आत्मा के रोगों के साथ सामाजिक अलगाव के सिंड्रोम को जोड़ना पूरी तरह से समझा जा सकता है - आखिरकार, खुद को दूसरों से अलग करना सिज़ोफ्रेनिया - वास्तव में, हालांकि, हिकिकोमोरी के दौरान, रोगी को मानसिक विकारों का निदान नहीं किया जा सकता है।

एक महत्वपूर्ण बात यहाँ ध्यान देने योग्य है। ठीक है, हिकिकोमोरी मानसिक विकारों से पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन ये आमतौर पर सामाजिक वापसी सिंड्रोम के लिए माध्यमिक हैं। अतिरिक्त समस्याएं बदलती हैं, लेकिन सबसे आम अवसादग्रस्तता विकार और चिंता विकार हैं।

हिकिकोमोरी उपचार

हिकिकोमोरी उपचार खुशी से संभव है। यह मनोचिकित्सा पर आधारित है, जो लंबे समय तक रह सकता है - रोगी को जितना अधिक समय तक अलग किया जाता है, उसे समाज में वापस लाने की पूरी प्रक्रिया में उतना ही अधिक जोखिम होगा।

हालांकि, मनोचिकित्सा संभव होने के लिए, हिकिकोमोरी को अपना कमरा छोड़ देना चाहिए। सैद्धांतिक रूप से, चिकित्सक अपने घर पर आ सकता है, लेकिन यहां भी एक समस्या है: उसे उस कमरे में जाने की अनुमति नहीं दी जा सकती है जहां रोगी परग्रही सिंड्रोम के साथ है।

लोगों तक अपनी बात पहुंचाने की कोशिश करने के लिए हिकिकोमोरी को मनाना आसान नहीं है। यह इस कारण से है कि जापान में, जहां घटना अत्यंत व्यापक है, एक विशेष संगठन बनाया गया था, इसमें काम करने वाले लोगों को "भाड़े के लिए बहनों" के रूप में संदर्भित किया जाता है।

ये महिलाएं, जो चिकित्सक हैं, दुनिया और हिकिकोमोरी के बीच की दीवार को तोड़ने की कोशिश कर रही हैं। वे इसे विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, रोगी को पत्र भेजकर या उससे इंटरनेट पर बात करके। चिकित्सक भी धैर्यपूर्वक दरवाजे के बाहर खड़े हो सकते हैं और हिकिकोमोरी से बात कर सकते हैं।

लक्ष्य है कि अकेलापन और अलगाव के जापानी वायरस के साथ एक व्यक्ति को उसकी शांति की बाधा को दूर करने के लिए। जब ऐसा होता है, तो रोगी को धीरे-धीरे घर छोड़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, और अंत में - जब भी संभव हो - आगे मनोचिकित्सा आयोजित की जाती है।

यह भी पढ़ें: फोबिया, या डर से है बड़ी आंखें

संगीत और फिल्म में हिकिकोमोरी

हिकिकोमोरी शब्द लगभग तीन दशक पहले बनाया गया था, और हाल ही में हमारे देश में इसका उल्लेख किया गया है। इस स्थिति के कई कारण हैं - मुख्य यह है कि युवा पोलिश वयस्क अधिक से अधिक बार सामाजिक वापसी के सिंड्रोम से पीड़ित हैं।

हालांकि, हिकिकोमोरी की दिलचस्पी का एक और कारण यह है कि यह विभिन्न फिल्मों और संगीत में दिखाई देता है। उदाहरण के लिए, यहां 2011 की पोलिश फिल्म "सुसाइड रूम" का उल्लेख किया जा सकता है, जिसका मुख्य चरित्र हिकाकोमोरी से जूझ रहा था।

2018 के पहले महीनों में, यह शब्द सर्च इंजनों में अधिक बार फिर से प्रकट हुआ, इस बार, हालांकि, संगीत के एक लोकप्रिय टुकड़े के कारण। हम Taconafide duo द्वारा "तमागोटची" के टुकड़े के बारे में बात कर रहे हैं, जहां रिकॉर्डिंग के पाठ में उपयोग किए जाने वाले वाक्यांशों में से एक hikikomori है।

जानने लायक

हिकिकोमोरी सिर्फ एक जापानी समस्या नहीं है

समस्या की शर्तों में से एक - अकेलापन और अलगाव का जापानी वायरस - यह सुझाव दे सकता है कि सिंड्रोम केवल राइजिंग सन की भूमि में होता है। कुछ भी गलत नहीं हो सकता है - हालांकि कम आवृत्ति के साथ, दुनिया भर के लोग, जिनमें पोलैंड के युवा भी शामिल हैं, हिकिकोमोरी से पीड़ित हैं।

सूत्रों का कहना है:

1. एम। सुवा, के। सुजुकी, "हिकिकोमोरी" की घटना (सामाजिक वापसी)
और जापान में सामाजिक-सांस्कृतिक स्थिति आज, जर्नल ऑफ़ साइकोपैथोलॉजी 2013; 19: 191-198

2. आरके फोंग योंग, योशिहिरो कानेको, हिकिकोमोरी, सोशल विदड्रॉवल की एक घटना और युवा वयस्कों में एक परमाणु प्रतिक्रिया के रूप में चिह्नित करने के लिए कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है। , 6, 1-2, 2016

3. बीबीसी वर्ल्ड सर्विस, हिकिकोमोरी: इतने सारे जापानी पुरुष अपने कमरे छोड़ने से इनकार क्यों कर रहे हैं? ऑन-लाइन एक्सेस: http://www.bbc.com/news/magazine-23182523

लेखक के बारे में

धनुष। टॉमस न्कोकी पॉज़्नान में मेडिकल विश्वविद्यालय में दवा के स्नातक। पोलिश समुद्र का एक प्रशंसक (अधिमानतः उसके कानों में हेडफ़ोन के साथ किनारे पर घूमना), बिल्लियों और किताबें। रोगियों के साथ काम करने में, वह हमेशा उनकी बात सुनता है और उनकी ज़रूरत के अनुसार अधिक से अधिक समय व्यतीत करता है।

इस लेखक के और लेख पढ़ें