खेल शुरू करने से पहले एक पूर्व मूल्यांकन के लिए डॉक्टर के पास जाना संभव जोखिमों को पहचानने और कम करने के लिए महत्वपूर्ण है, इस तरह, व्यायाम के दौरान एक हृदय दुर्घटना से पीड़ित होने की संभावना।
अगर डायबिटीज, हृदय रोग, हार्ट बड़बड़ाहट या अस्थमा का निदान है। यदि आप मोटापा, ऑस्टियोपोरोसिस, एनीमिया, एनोरेक्सिया, कैंसर, एड्स, लीवर, किडनी या थायरॉयड की समस्या, मिरगी की समस्या, हर्निया, गठिया या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित हैं।
यदि आपको सीने में दर्द या छाती के पास के क्षेत्रों (कंधे, हाथ, कंधे के ब्लेड) में दर्द होता है, खासकर जब आप व्यायाम करते हैं। यदि आपको पिछले 12 महीनों में आराम करने या कम तीव्रता वाले व्यायाम करते समय हवा की कमी का अहसास हुआ है।
यदि आपके पास आराम या व्यायाम के दौरान चेतना, चक्कर आना या प्रकाशस्तंभ के नुकसान के एपिसोड हैं। साथ ही आराम करने के दौरान या हल्के व्यायाम के दौरान और पैरों में अकड़न के लक्षण महसूस करते हैं।
फोटो: © S_L
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चिकित्सा परीक्षा करना क्यों महत्वपूर्ण है
एक खेल शुरू करने से पहले एक चिकित्सा परीक्षा ऐसे लोगों को अनुमति देती है जो हृदय रोग का पता लगाने का जोखिम रखते हैं, साथ ही साथ वे लोग जो किसी भी विकृति विज्ञान की उपस्थिति के कारण शारीरिक व्यायाम नहीं करना चाहिए।खेल चिकित्सा मान्यता
एक खेल चिकित्सा जांच भी स्थापित करती है जब शारीरिक व्यायाम किया जा सकता है, लेकिन चिकित्सा पर्यवेक्षण के तहत। सामान्य तौर पर, यह शारीरिक व्यायाम के दौरान जोखिम को कम करता है और प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक उपयुक्त कार्यक्रम विकसित करता है।जब मेडिकल परीक्षा हो
खेल या व्यायाम करने से पहले मेडिकल चेकअप कराना ज़रूरी है, क्योंकि कुछ लोगों को दिल की बीमारी होती है, लेकिन उनमें कोई संदेह या लक्षण नहीं होते हैं। इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम और तनाव परीक्षण सामान्य हो सकते हैं।मेडिकल परीक्षा क्या है?
सबसे पहले, हम जिस शारीरिक व्यायाम को करने जा रहे हैं, उसके प्रकार को अलग करना महत्वपूर्ण है: मध्यम, तीव्र या प्रतिस्पर्धी। इसके अलावा, उम्र, लिंग, रक्तचाप (सिस्टोलिक और डायस्टोलिक), कुल कोलेस्ट्रॉल और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को ध्यान में रखें। दूसरी ओर, यह जानना आवश्यक है कि क्या आप गर्भवती हैं।मेडिकल जांच में आपको क्या मिलता है?
पता लगाता है कि क्या दिल की वाल्व की समस्याओं, एनजाइना पेक्टोरिस, हाल ही में रोधगलन, कार्डियक अतालता, फुफ्फुसीय या अन्य एम्बोलिज्म, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, संक्रामक प्रक्रिया या तनाव का इतिहास है।अगर डायबिटीज, हृदय रोग, हार्ट बड़बड़ाहट या अस्थमा का निदान है। यदि आप मोटापा, ऑस्टियोपोरोसिस, एनीमिया, एनोरेक्सिया, कैंसर, एड्स, लीवर, किडनी या थायरॉयड की समस्या, मिरगी की समस्या, हर्निया, गठिया या पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित हैं।
यदि आपको सीने में दर्द या छाती के पास के क्षेत्रों (कंधे, हाथ, कंधे के ब्लेड) में दर्द होता है, खासकर जब आप व्यायाम करते हैं। यदि आपको पिछले 12 महीनों में आराम करने या कम तीव्रता वाले व्यायाम करते समय हवा की कमी का अहसास हुआ है।
यदि आपके पास आराम या व्यायाम के दौरान चेतना, चक्कर आना या प्रकाशस्तंभ के नुकसान के एपिसोड हैं। साथ ही आराम करने के दौरान या हल्के व्यायाम के दौरान और पैरों में अकड़न के लक्षण महसूस करते हैं।
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