यह निर्धारित करने के लिए कि स्वस्थ जीवन शैली कोरोनरी धमनी की बीमारी पर व्यावसायिक तनाव के प्रभावों को कम करने में मदद कर सकती है, शोधकर्ताओं ने एक प्रमुख यूरोपीय पहल के सात कोहोर्ट अध्ययनों की जांच की जिसमें 102, 128 लोग शामिल थे जो बीमारी के दौरान मुक्त थे 15 साल की अध्ययन अवधि (1985-2000)। 17 से 70 वर्ष (एक औसत 44.3) आयु वर्ग के प्रतिभागियों में यूनाइटेड किंगडम, फ्रांस, बेल्जियम, स्वीडन और फिनलैंड थे और आधे से ज्यादा (52 प्रतिशत) महिलाएं थीं।
कुल प्रतिभागियों में से, 16 प्रतिशत (15, 986) ने काम से संबंधित तनाव की सूचना दी, विशिष्ट रोजगार से संबंधित प्रश्नों से निर्धारित किया, इस तथ्य के अलावा कि शोधकर्ताओं ने धूम्रपान, खपत के आधार पर तीन जीवन शैली श्रेणियों को परिभाषित किया। शराब, शारीरिक गतिविधि / निष्क्रियता और मोटापा (बॉडी मास इंडेक्स)। एक स्वस्थ जीवन शैली में कोई जीवन शैली जोखिम कारक नहीं था, मध्यम रूप से स्वस्थ जीवन शैली में जोखिम कारक था, और अस्वस्थ जीवन शैली में दो से चार जोखिम कारक शामिल थे।
अनुवर्ती अवधि के दौरान कुल 1, 086 प्रतिभागियों में कोरोनरी हृदय रोग की घटनाओं के मामले थे। दस साल तक कोरोनरी आर्टरी डिजीज की घटनाएँ काम के तनाव वाले लोगों के लिए प्रति 1, 000 लोगों पर 18.4 थी और बिना काम के तनाव वाले लोगों के लिए 14.7 जबकि एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली वाले लोगों की दर थी एक स्वस्थ जीवन शैली (12 प्रति 1, 000) की तुलना में 10-वर्ष की घटना काफी अधिक (30.6 प्रति 1, 000)।
इस प्रकार, काम के तनाव और अस्वास्थ्यकर जीवन शैली के साथ इस शोध में प्रतिभागियों के लिए घटना की दर 31.2 प्रति 1, 000 थी, लेकिन काम के तनाव और शैली के साथ लोगों के मामले में प्रति 1, 000 पर केवल 14.7 स्वस्थ जीवन के लिए अध्ययन लेखकों के अनुसार, इन अवलोकन संबंधी आंकड़ों से पता चलता है कि स्वस्थ जीवनशैली काम में तनाव वाले लोगों में कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकती है।
"काम से संबंधित तनाव और एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की रिपोर्ट करने वाले प्रतिभागियों में कोरोनरी धमनी रोग का खतरा अधिक था, क्योंकि काम से संबंधित तनाव और स्वस्थ जीवन शैली वाले लोगों में कोरोनरी धमनी रोग की दर लगभग आधी थी "लंदन विश्वविद्यालय, यूनाइटेड किंगडम में 'यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन' (UCL) के महामारी विज्ञान और सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग से डॉ। मिका किविमाकी लिखते हैं।
यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षणों के परीक्षणों से पता चला है कि जीवनशैली में बदलाव, जैसे वजन कम करना और धूम्रपान बंद करना, बीमारी के जोखिम को कम कर सकता है। "तनाव परामर्श के अलावा, डॉक्टर रोगियों में जीवनशैली के जोखिम वाले कारकों पर अधिक ध्यान देने पर विचार कर सकते हैं, जो काम के तनाव की रिपोर्ट करते हैं, " लेखक का निष्कर्ष है।
स्रोत: www.DiarioSalud.net
