नंगे पैर चलना न केवल पैरों के लिए सही विश्राम है। कुछ लोगों का मानना है कि नंगे पैर चलने से शरीर सख्त हो जाता है। हम सुझाव देते हैं कि नंगे पैर चलने के लिए सबसे अच्छे स्थान कौन से हैं।
ऐसे लोग हैं जिनके लिए नंगे पैर चलना एक जीवन शैली है! वे न केवल पार्क या समुद्र तट पर टहलने के दौरान, बल्कि रोज़मर्रा की खरीदारी के दौरान, रेस्तरां और काम करने के दौरान भी नंगे पांव जाते हैं।
सोसाइटी फॉर बेयरफुट एक ऐसा समूह है जो मुख्य रूप से संयुक्त राज्य अमेरिका में नंगे पैर को बढ़ावा देता है। उनका मानना है कि जूते अनावश्यक गिट्टी हैं, और उनके बिना पैर न केवल दिखते हैं, बल्कि बेहतर भी महसूस करते हैं। पागल विचार? शायद बिल्कुल नहीं - आखिरकार, हमारे पूर्वजों ने ऊँची एड़ी के जूते, सैंडल या जूते के बिना पूरी तरह से अच्छी तरह से प्रबंधित किया।
हम में से अधिकांश के लिए, जूते के बिना जीवन अविश्वसनीय लगता है, लेकिन शायद यह उनके बारे में कभी-कभी भूल जाने लायक है? जूते, विशेष रूप से संकीर्ण पैर की उंगलियों के साथ, कृत्रिम सामग्री से बने, दर्दनाक फफोले, घर्षण और हॉलक्स का कारण बन सकते हैं।
हवा की आपूर्ति से वंचित, पैर बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण के विकास के लिए अतिसंवेदनशील हो जाते हैं, अत्यधिक पसीना आते हैं, और शाम को - विशेष रूप से गर्म दिनों में - वे सूजन और गले में होते हैं।
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नंगे पाँव कहाँ जाना है?
यह अनुकूल छुट्टी आभा का लाभ उठाने और अपने आप को विश्राम के क्षण की अनुमति देने के लायक है। नंगे पैर चलने के लिए यहां कुछ विचार दिए गए हैं:
- समुद्र के द्वारा ... हेल प्रायद्वीप के केंद्र में एक विस्तृत समुद्र तट, टीलों और एक सुंदर देवदार के जंगल के साथ जसारनिया है। सुसंगत तरंगों की संगत के लिए, आप कुएनिका या जुराता की दिशा में नंगे पैर टहलने के लिए जा सकते हैं, और वन पथ का उपयोग कर सकते हैं। इस तरह के सक्रिय आराम से न केवल आपके पैरों को फायदा होगा, बल्कि पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।Słowi Nationalski National Park में सुंदर लैंडस्केप भी वॉकर को प्रसन्न करेंगे, जहां आप प्रसिद्ध चलती टिब्बा देख सकते हैं। Aeba के आसपास के क्षेत्र में, लगभग 5 किमी की लंबाई के साथ, आप तट पर सबसे व्यापक और उच्चतम "बियाओले पर्वत" की प्रशंसा कर सकते हैं।
- जंगल में ... उत्तर-पश्चिमी पोलैंड में, ड्रा नदी पर, ड्रॉइस्की पार्क पार्क के साथ ड्रास्का प्राइमरी फ़ॉरेस्ट है। यह पोलैंड में सबसे कम प्रदूषित स्थानों में से एक है। कैनोइंग के उत्साही लोग उस मार्ग से नीचे जाने का विकल्प चुन सकते हैं जिसे करोल वोज्टीला ने अपनी युवावस्था में कई बार कवर किया था। वॉकर लुप्तप्राय वनस्पतियों की सराहना करेंगे और ग्लेड्स की समृद्धि की खोज करेंगे। हालांकि, आपको अच्छी तरह से चलने वाले रास्तों पर चलना चाहिए और झाड़ियों में नहीं जाना चाहिए। इस क्षेत्र में कई वाइपर हैं।
- ग्रुनवल्ड के क्षेत्रों में ... मध्ययुगीन यूरोप की सबसे बड़ी लड़ाइयों में से एक 15 जुलाई, 1410 को ग्रुनवल्ड गांव के पास के खेतों में हुई। हर साल नाइट्स ब्रदरहुड इस ऐतिहासिक कार्यक्रम को फिर से बनाने के लिए वहां आते हैं। लड़ाई के मंचन में लगभग 1,000 लोग हिस्सा लेते हैं। हालाँकि, यह न केवल वहाँ जा रहा है बल्कि टेओटोनिक शूरवीरों पर जगिएलो की विजय की सालगिरह पर। ग्रुन्वाल्ड फील्ड्स में हैं: ग्रुनवल्ड बैटल म्यूजियम, बैटल चैपल के खंडहर, जगियेलोनियन माउंड और ग्रुनवल्ड विजय स्मारक। क्षेत्र में, आप डिलेव्स्की हिल्स लैंडस्केप पार्क में सैर कर सकते हैं।
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