मुझे आश्चर्य है कि क्या मैं और बढ़ूंगा? मैं एक आदमी हूं, मैं 16 साल का हूं। मैं छह महीने से जिम में वेट कर रहा हूं। 14 साल की उम्र में, मैंने व्यायाम भी किया (डम्बल के साथ और बारबेल के साथ झूठ बोलना)। तब से, मैं लगभग 11 सेमी बड़ा हो गया हूं। अब मैं 172 सेमी लंबा हूं। मैं अभी भी 180 सेमी पर भरोसा कर सकता हूं, क्या यह मेरी अधिकतम ऊंचाई है? क्या मुझे व्यायाम करना चाहिए मानव विकास? क्या कोई विकास आहार है?
हाय डेविड!
मुझे नहीं पता कि तुम और बढ़ोगे। अपने पिताजी को देखो। आप उसके जैसे होंगे या लम्बे।
आप जिम बेंच प्रेस से 11 सेमी बड़े नहीं हुए हैं। हां, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं, लेकिन कोई व्यायाम या "बढ़ती" आहार नहीं है। हमें स्टार्टर पैकेज में वृद्धि प्राप्त हुई, अर्थात् जीन में।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
कटारजीना प्राइजमोंट
कटारज़ी प्राइज़मोंट - आहार विशेषज्ञ, मनो-आहार विशेषज्ञ, एटीपी आहार कार्यालय के मालिक। वह वयस्कों के लिए वजन कम करने में माहिर हैं, दूसरों के बीच खाने की आदतों को बदलते समय प्रेरणा पर कार्यशालाएं और व्याख्यान आयोजित करते हैं। "वजन कम करते समय प्रलोभनों से कैसे निपटें"। Www.katarzynapryzmont.pl पर अधिक
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