बवासीर से बचने के लिए क्या खाएं?

मुझे बवासीर है, जो थोड़ा बढ़े हुए हैं और मेरी आंत्र आंदोलनों में हस्तक्षेप करते हैं। उनसे कैसे निपटें?

यह ज्ञात नहीं है कि ये बवासीर हैं या नहीं। आपको निश्चित रूप से उन्हें प्रोक्टोलॉजिस्ट को दिखाना चाहिए, क्योंकि दर्द गुदा और आंतों के अन्य रोगों के साथ भी हो सकता है। फेकल मनोगत रक्त परीक्षण, परजीवी और निश्चित रूप से, आकृति विज्ञान बिल्कुल आवश्यक हैं। डॉक्टर को गुदा का निरीक्षण और जांच करनी चाहिए।

इससे निपटने के दौरान बवासीर और दर्द से खुद को बचाने के लिए, आपको ठीक से खाना चाहिए। आहार में दैनिक शामिल होना चाहिए: चोकर, कम से कम 3/4 किलोग्राम सब्जियां, प्राकृतिक कम वसा वाले दही, साबुत अनाज और "प्रकाश" मीट: पोल्ट्री, मछली। सप्ताह में कम से कम दो बार ओमेगा -3 फैटी एसिड वाली मछली खाना सुनिश्चित करें, जैसे कि उनके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण। आपको हर दिन कम से कम 1-2 लीटर पानी भी पीना चाहिए। साल के इस समय - थोड़ा गर्म। कॉफी या चाय से निर्जलीकरण हो सकता है और, परिणामस्वरूप, कब्ज हो सकता है।

याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।

रनों और मैराथन के प्रेमी "एक बड़े शहर में आहार" पुस्तक के लेखक।