गर्भावस्था?

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रीढ़ के लिए व्यायाम। किसी भी उम्र में रीढ़ के लिए व्यायाम करने के लायक क्यों है?
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हैलो। 4 दिन पहले मैंने अपने बॉयफ्रेंड के साथ सेक्स किया था। यह हमारी पहली बार था। कैलेंडर से पता चलता है कि मुझे शायद उपजाऊ दिन नहीं चाहिए। अनुपात कम था। कोई स्खलन नहीं था और हमारी सुरक्षा एक कंडोम थी, जो पी नहीं थी