मैं जल्दी से अपना वजन कम करना चाहता हूं

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गर्भनिरोधक इंजेक्शन कब है?
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नमस्कार, कृपया मदद करें। मैं अपना वजन कम करना चाहता हूं - मेरी ऊंचाई 167, वजन 66. मैं 55 किलो वजन करना चाहूंगा, मुझे नहीं पता कि इससे कैसे निपटना है। मेरे पास एक बीमार दिल और उच्च रक्तचाप है और मुझे नहीं पता कि कौन मेरी मदद करेगा। मैं ज़िलोना गॉरा में रहता हूँ। वर्तमान में मैं एक 4 साल के बेटे की परवरिश कर रहा हूं। मेरी आयु 22 वर्ष है