अपनी अवधि कैसे बनाएं: मासिक धर्म को आगे बढ़ाएं

सामान्य तौर पर, मासिक धर्म की अवधि को आगे बढ़ाने या देरी करने के लिए दवाओं को लेने की सिफारिश नहीं की जाती है, जब तक कि अनियमित मासिक धर्म चक्र के इलाज के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित नहीं किया जाता है। हालांकि, मासिक धर्म को आगे बढ़ाने के लिए घरेलू उपचार जैसे कि आर्टेमिस और अदरक की चाय का उपयोग सालों से किया जाता रहा है।


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यदि आप गर्भवती हैं तो अपनी अवधि कैसे कम करें

पहली सिफारिश मासिक धर्म को कम करने के लिए चिकित्सा सलाह के बिना किसी भी दवा को लेने के लिए नहीं है क्योंकि यह उल्टा हो सकता है और यहां तक ​​कि गर्भपात का कारण बन सकता है, अगर आप इसे जानने के बिना गर्भवती थीं।

अपने जीवन में किसी समय अधिकांश महिलाओं को मासिक धर्म में देरी हुई है। हालांकि, यदि देरी आ रही है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें क्योंकि वे कुछ प्रकार के हार्मोनल विकार के कारण हो सकते हैं जिन्हें उचित उपचार के साथ विनियमित किया जाएगा।

यह भी याद रखें कि नियम गर्भावस्था के दौरान बाधित है। यदि आपको यह जानने की आवश्यकता है कि क्या आप गर्भवती हैं, तो आपको गर्भावस्था परीक्षण करना होगा।

गर्भावस्था के मामले में तथाकथित गर्भपात की गोली आरयू -486 है, जो एंडोमेट्रियम की दीवार में भ्रूण के घोंसले को रोकता है या इसे इससे अलग करता है। इस गोली में मिफेप्रिस्टोन होता है और निषेचन के सात सप्ताह बाद तक लिया जा सकता है। प्रत्येक देश में इसके उपयोग और उपलब्धता को अलग-अलग तरीके से विनियमित किया जाता है। यह अक्सर केवल अस्पतालों में निर्धारित किया जा सकता है, क्योंकि इसमें चिकित्सा नियंत्रण की आवश्यकता होती है। जब गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए RU-486 गोली का उपयोग किया जाता है, तो यह लगभग तीन दिनों तक असुविधा का कारण बनेगा जबकि भ्रूण को महिला के शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है। असाधारण रूप से, यदि भ्रूण निष्कासित नहीं होता है या अत्यधिक रक्तस्राव का कारण बनता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ को इसे हटाने के लिए रोगी पर काम करना चाहिए। इसके अलावा, जब गोली भ्रूण को बाहर निकालने में विफल हो जाती है, तो यह विकसित होती रहेगी लेकिन दोष या विकृति के साथ।

मासिक धर्म को कम करने के लिए कौन सी गोलियां लेनी हैं

मेड्रोक्सीप्रोजेस्टेरोन, जिसे प्रोवेर्गा कहा जाता है, एक प्रोजेस्टोजन दवा है जो शरीर के प्राकृतिक हार्मोन की कमी को पूरा करता है और विभिन्न स्थितियों में अन्य हार्मोन (एस्ट्रोजेन, एण्ड्रोजन और गोनैडोट्रोपिन) के कुछ अवांछित प्रभावों को बेअसर करता है।

प्रोवेर्गा का उपयोग द्वितीयक एमेनोरिया (लंबे समय तक मासिक धर्म के रक्तस्राव की अनुपस्थिति) के मामलों में किया जा सकता है, बशर्ते कि गर्भावस्था की संभावना से पहले इनकार किया गया हो।

प्रोवेर्गा की प्रत्येक गोली में 5 मिलीग्राम होते हैं। द्वितीयक अमीनोरिया के मामलों में, उपचार में 2.5 या 10 मिलीग्राम प्रतिदिन पांच या दस दिनों के लिए लेना होता है, जो मासिक धर्म चक्र के सोलहवें या इक्कीसवें दिन शुरू होता है।

इसी तरह, एंडोमेट्रियल शोष के रोगियों को एंडोमेट्रियम के आगे स्रावी परिवर्तन को प्रेरित करने के लिए दस दिनों के लिए एस्ट्रोजन और 10 मिलीग्राम प्रोजेवेरा लेना चाहिए।

रक्त की हानि को सत्यापित किया जाता है, सामान्य तौर पर, प्रोवेर्वा के साथ उपचार के रुकावट के तीन दिन बाद। मासिक धर्म चक्र की सामान्य वापसी का कारण बनने के लिए, उपचार को लगातार तीन चक्रों के लिए दोहराया जाना चाहिए।

एस्पिरिन भी अवधि को आगे बढ़ा सकता है और इसे तब लेना चाहिए जब हम किसी भी मासिक धर्म के लक्षणों को नोटिस करना शुरू करते हैं। यह शासक को जल्द ही और हल्के ढंग से गुटों से बचने में मदद करेगा। हमें एस्पिरिन नहीं लेना चाहिए, हालांकि, अगर हमारे पीरियड बहुत प्रचुर मात्रा में हैं। इसका उपयोग करने का तरीका दो एस्पिरिन को पानी में घोलकर और एक बड़ा चमचा और आधा चीनी और एक अन्य शहद मिलाकर है। इसे उस दिन लें जब आपको अपनी अवधि कम करनी चाहिए।

नियम को कैसे आगे बढ़ाएं - घरेलू उपचार

नियम की उपस्थिति को तेज करने के लिए आर्टीमिस का उपयोग प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता है। ऐसा करने के लिए आपको नियम आने से पहले सप्ताह के दौरान इसे हर महीने जलसेक के रूप में लेना चाहिए। यह पौधा आपके मासिक धर्म को नियमित रूप से विनियमित करने में मदद करेगा और अवधि के दर्द को शांत करेगा। आर्टेमिस को हर्बलिस्टों में बेचा जाता है। जलसेक उबलते पानी के एक बड़े गिलास और आर्टेमिस के एक ढेरदार चम्मच के साथ तैयार किया जाता है। इसे खड़े होने दें, थोड़ी चीनी या स्वीटनर मिलाएं और सुबह और रात को पियें।

साथ ही, पीरियड को नियमित करने के लिए और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से छुटकारा पाने और रजोनिवृत्ति में होने वाले लक्षणों में सुधार करने के लिए शाम का प्राइमरोज़ ऑइल बहुत फायदेमंद है। आप फार्मेसियों, पैराफार्मेसी, हर्बलिस्ट और आहार भंडार में इवनिंग प्रिमरोज़ ऑयल कैप्सूल पा सकते हैं।

अदरक की चाय भी मासिक धर्म के आगमन का पक्षधर है। बस दो या दो से अधिक कप पीने के पहले दिन आपको अपनी अवधि कम करनी चाहिए। हालांकि, अदरक की चाय रजोनिवृत्ति के आगमन की प्रतीक्षा कर रही कुछ महिलाओं में बेचैनी और गर्म चमक पैदा कर सकती है।

विटामिन सी एस्ट्रोजेन का उत्पादन करने में मदद करता है। यह गर्भाशय के संकुचन का भी कारण बनता है और मासिक धर्म के रक्तस्राव का कारण बनता है। आप विटामिन सी की खुराक (तीन दिनों के लिए 3, 000 मिलीग्राम विटामिन) ले सकते हैं या इसे नारंगी, नींबू, ग्रीन टी, अजमोद या क्रैनबेरी रस जैसे खाद्य पदार्थ खाने से स्वाभाविक रूप से खरीद सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आप विटामिन सी की उच्च खुराक लेना शुरू करने से पहले गर्भवती नहीं हैं, क्योंकि यह गर्भपात का कारण बन सकता है।

यदि आप देर से आते हैं तो अपना नियम जल्दी से कैसे प्राप्त करें

कुछ दिनों के लिए अपना आहार बदलें और सोडियम के सेवन से बचें या कम करें। वास्तव में, अधिक नमक शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण बनता है। यह मासिक धर्म की सूजन और सूजन को बदतर बना सकता है और कुछ देरी का कारण बन सकता है। दूसरा, आपको कैरोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने चाहिए, सरसों, स्क्वैश, अंडे, पपीता, खुबानी, गाजर, पालक और आड़ू (आड़ू) में मौजूद कुछ पदार्थ। स्वाभाविक रूप से, ये खाद्य पदार्थ पहले की अवधि को कम करने में मदद करते हैं।

ऋषि हार्मोन को विनियमित करने में मदद करता है और परिणामस्वरूप मासिक धर्म चक्र को भी नियंत्रित करता है। यदि आप हार्मोनल गर्भनिरोधक नहीं लेते हैं और आपको देरी होती है, तो आप सुबह और रात में ऋषि जलसेक ले सकते हैं। लेकिन अगर आप एस्ट्रोजेन (गर्भनिरोधक के रूप में, उदाहरण के लिए) लेते हैं, तो चाय से बचें क्योंकि यह भी एस्ट्रोजेनिक प्रभाव है। इस मामले में, आपको इसे ऋषि आवश्यक तेल के साथ बदलना होगा और अंडाशय के क्षेत्र में एक छोटी मालिश करके इसे लागू करना चाहिए।

अपने त्वरित नियम को नीचे लाने के लिए क्या करें

मासिक धर्म की देरी गर्भावस्था के कारण हो सकती है लेकिन अगर आपने पहले ही उस संभावना से इंकार कर दिया है, तो आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं वह है शांत, आराम और प्रतीक्षा । कुछ महिलाओं में अनियमित मासिक चक्र होता है और इन मामलों में देरी सामान्य हो सकती है। इसलिए, यह हमेशा महत्वपूर्ण है कि नर्वस या परेशान न हों।

मासिक धर्म को कम करने के लिए सबसे लोकप्रिय और अच्छी तरह से जाना जाने वाला घरेलू उपाय है, एक आसव लेना। इसमें बहुत कड़वा और अप्रिय स्वाद है लेकिन यह देरी को हल करने और मासिक धर्म की ऐंठन को शांत करने के लिए बहुत प्रभावी है। इसे तैयार करने के लिए, आपको सॉस पैन में एक कप पानी डालना होगा और इसे उबलने देना चाहिए। उबाल आने पर 1 या 2 चम्मच राई डालकर 3 मिनट तक उबालें। फिर, एक और 3 मिनट के लिए खड़े होने दें। अंत में, हम तनाव और पीना चाहिए। एक दिन में तीन कप तक पीना संभव है, जब तक कि हमने यह सुनिश्चित नहीं कर लिया है कि हम गर्भवती नहीं हैं, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान इसे पीना उचित नहीं है। यदि रूई का जलसेक इसके कड़वे स्वाद के लिए अप्रिय है, तो हम इसे दालचीनी चाय के साथ बदल सकते हैं।

वैसे, एस्पिरिन के थक्कारोधी प्रभाव नियम को थोड़ा आगे बढ़ा सकते हैं लेकिन इसे लेने की सलाह नहीं दी जाती है।

फोटो: © एंटोनिया जी। कोझुहरोवा - शटरस्टॉक.कॉम टैग:  समाचार शब्दकोष स्वास्थ्य 

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