अभी भी खड़े होने पर पैरों और पीठ में दर्द

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मुझे निम्न समस्या है। मेरी नौकरी में लगभग 1-2 घंटे तक विभिन्न समारोहों में लगातार खड़े रहने की आवश्यकता होती है। लगभग 15-20 मिनट के बाद काठ का क्षेत्र में रीढ़ की सिफारिश की जाने लगती है, और फिर मेरे पैर। मुझे अक्सर लगता है कि मैं गिरने वाला हूं। उल्लेख