नमस्कार, एक बच्चा होने का विचार हमेशा आतंक भय से जुड़ा होता है (मैं गर्भावस्था और बच्चे के जन्म से सबसे अधिक डरता था) और मैंने घोषणा की कि मेरे कभी बच्चे नहीं होंगे। हालाँकि, जब मेरी शादी हुई तो मेरा नज़रिया बदल गया, मैं अपने पति के साथ संतान पैदा करना चाहती थी, लेकिन हर बार जब मैं इस बारे में सोचती हूं, तो मुझे एक बड़ा डर लगता है और मैं खुद को बताती हूं कि अभी यह समय नहीं है कि मैं यह हासिल करूं या पहले, और फिर मैं गर्भवती हो जाऊंगी। उसी समय, जब मैं भविष्य की मां या एक खुश परिवार को प्रैम के साथ देखता हूं, तो मुझे गुस्सा और डर लगता है कि हमारे साथ ऐसा नहीं होगा। मेरा बच्चों के साथ बहुत अच्छा संपर्क है, मैं अपने भतीजे से प्यार करता हूं और मैं अपना सारा खाली समय उसके साथ बिताना चाहता हूं। मेरी उम्र 32 साल है, मैं 5 साल से शादीशुदा हूँ। मेरे पास एक अद्भुत पति है, हमें केवल खुश रहने के लिए एक बच्चे की आवश्यकता है, लेकिन प्रत्येक दृष्टिकोण के साथ मुझे डर लगता है कि शायद अभी तक नहीं, और उसी समय खुशी है कि मैं गर्भवती हो सकती हूं, और जब गर्भावस्था का परीक्षण नकारात्मक परिणाम दिखाता है, तो मुझे निराशा और उदासी महसूस होती है। यह सब बहुत ही भ्रामक है और मेरे लिए बहुत मुश्किल है। अपनी सोच को कैसे बदलें ताकि यह रुकावट एक बार और सभी के लिए गिर जाए और ताकि मैं एक माँ बन सकूं?
हैलो! दुर्भाग्य से, मैं यह नहीं कह सकता कि क्या आप चिंता और मजबूत भय या रुकावट से निपट रहे हैं। आपने जो वर्णन किया है वह निश्चित रूप से काफी परेशान करने वाली स्थिति है, लेकिन अगर यह कुछ ऐसा है जो आपको "ब्लॉक" कर देगा और आपको गर्भवती होने में असमर्थ बना देगा मुझे नहीं पता। क्योंकि ब्लॉक करना ऐसी ही अक्षमता है। आपने इसे फिर से लिखा है। कई महिला भय और आशंकाएं गर्भावस्था और प्रसव से जुड़ी हैं। यह कुछ ऐसा है जिसे हम सदियों से डरते रहे हैं, और यह डर शायद हमारे साथ होगा जब तक हम जन्म नहीं देते। यह काफी संभावना है कि जिस क्षण आप गर्भवती हो जाती हैं उस स्थिति के बारे में आपका दृष्टिकोण बदल जाएगा। इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि आनंद भय से अधिक होगा और सब कुछ ठीक हो जाएगा। लेकिन अगर यह मामला नहीं है, तो मैं आपको कम से कम एक छोटी मनोचिकित्सा से गुजरने की सलाह दूंगा, क्योंकि इस तरह की परेशानियों को बदला नहीं जा सकता है - बस एक छोटी सलाह के साथ। यहां आपको इसके बारे में थोड़ा सोचना होगा, इस पर काम करना होगा, उस मुकदमे को ठीक करने के तरीके ढूंढना होगा जो आपको सूट करता है। लेकिन बहुत ज्यादा चिंता मत करो - हम में से अधिकांश की तरह, आप इस चुनौती को संभालने में सक्षम होंगे। आपको इसे थोड़ा हल करने की जरूरत है।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
