गोजी बेरी: स्वास्थ्य लाभ

परिभाषा गोजी बेरी उन फलों में से एक है जिसमें दुनिया में सबसे ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है। यह अस्थायी थकान के मामले में फायदेमंद है। दूसरी ओर, यह एंटीऑक्सिडेंट में बहुत समृद्ध है जो एंटी-एजिंग और विरोधी भड़काऊ गुणों (विशेष रूप से मूत्र संबंधी संक्रमण के मामले में उपयोगी) को प्रदान करता है। दूसरी ओर, goji बेरी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है और रक्तचाप, रक्त कोलेस्ट्रॉल की दर को कम करने और रक्त शर्करा (रक्त शर्करा के स्तर) को कम करने में मदद करती है। यह दृष्टि की समस्याओं को रोकने के लिए भी फायदेमंद है।