सैडलबैग या होलस्टर्स (नितंबों पर सेल्युलाईट) - लक्षण

परिभाषा

सेल्युलाईट शब्द का अर्थ है त्वचा के ऊतकों के स्तर पर एक सूजन। त्रुटिपूर्ण रूप से, इस शब्द का उपयोग कभी-कभी "स्लेटोमा" को संदर्भित करने के लिए बोलचाल में किया जाता है, अर्थात शरीर के कुछ हिस्सों में फैटी जमाओं को भद्दा माना जाता है। नितंबों पर सेल्युलाईट पीठ में त्वचा के नीचे से वसा द्रव्यमान की "सूजन" को इंगित करता है। कुछ अपवादों के साथ, सेल्युलाईट महिलाओं को विशेष रूप से प्रभावित करता है (10 मामलों में से 9), विशेष रूप से नितंब, कूल्हों और जांघों। बोलचाल की भाषा में उन्हें "सैडलबैग्स या होलस्टर्स" के रूप में जाना जाता है।

लक्षण

सामान्य तौर पर, यौवन के बाद महिलाओं में सेल्युलाईट दिखाई देता है और हार्मोनल विकास के कारण होता है जो किसी तरह शरीर में "वितरण" और वसा के वितरण को प्रभावित करता है। यह नितंबों पर, और शरीर के अन्य भागों में भी दिखाई देता है, एक "नारंगी का छिलका", अर्थात, त्वचा पर एक असमान उपस्थिति जो स्पर्श द्वारा भी महसूस की जा सकती है। हालांकि यह आमतौर पर दर्द रहित होता है, सेल्युलाईट अक्सर शारीरिक परेशानी का कारण बनता है और इससे पीड़ित महिला को सौंदर्य संबंधी समस्याएं होती हैं।

इलाज

ऐसा कोई उपचार नहीं है जो पूरी तरह से सेल्युलाईट को समाप्त कर सकता है, स्वास्थ्य समस्या नहीं है, लेकिन प्राकृतिक वसा के भंडारण का एक सामान्य तरीका है। नितंबों के स्तर पर इसे खत्म करने की कोशिश करना भी नाजुक है, क्योंकि यह महिलाओं के मामले में वसा भंडारण का एक प्राकृतिक क्षेत्र है। सेल्युलाईट का इलाज करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं: क्रीम, जैल या मालिश के बीच तथाकथित "मीठे तरीके" या "शॉक" के उपचार के लिए अलग-अलग हस्तक्षेप (जैसे लिपोसक्शन, लेजर या इंजेक्शन)। दोनों मामलों में, सेल्युलाईट के पूर्ण उन्मूलन की कोई गारंटी नहीं है, लेकिन नितंबों की त्वचा की उपस्थिति में कुछ सुधार हो सकता है।

निवारण

शरीर के बाकी हिस्सों की तरह, नितंबों में सेल्युलाईट को कम करने के उपाय सरल हैं: एक स्वस्थ और संतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि की सिफारिश की जाती है। यह विशेष रूप से नितंबों की मांसपेशियों को व्यायाम करने और व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है जिसमें हृदय और श्वसन दर में वृद्धि होती है, जैसे जॉगिंग, साइकिल चलाना या एरोबिक्स। ये अभ्यास नितंबों की वसा को जला देगा और इन क्षेत्रों की मांसपेशियों और त्वचा को मजबूत करेगा।