आयुर्वेद एक प्राचीन चिकित्सा प्रणाली है जो भारत में 5,000 साल पहले विकसित हुई थी। आज तक, यह पूर्व में व्यापक रूप से प्रचलित है। भारतीय महिलाओं के सौंदर्य रहस्य को यूरोपीय लोग जानना चाहते हैं, इसलिए आयुर्वेद के सिद्धांतों के अनुसार देखभाल भी पोलैंड में अधिक से अधिक लोकप्रियता हासिल कर रही है।
आयुर्वेद उपचार की एक विशिष्ट विधि नहीं है, लेकिन आत्मा, शरीर और मन के बारे में सिद्धांतों और विश्वासों की एक पूरी प्रणाली है। शाब्दिक रूप से, आयुर्वेद शब्द का अर्थ है "जीवन का ज्ञान।" आयुर्वेद का मूल सिद्धांत शरीर, मन और आत्मा के बीच पूर्ण संतुलन है। केवल वह आपको भलाई, खुशी, सुंदर उपस्थिति और स्वास्थ्य ला सकता है।
यह कहा जाता है कि भारतीय चिकित्सा की प्राचीन पुस्तकों में आप औषधीय पौधों की 5,000 से अधिक प्रजातियां पा सकते हैं।
आयुर्वेदिक शरीर की देखभाल में, त्वचा की सफाई और पोषण, साथ ही उपचार जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और सक्रिय करते हैं, जैसे कि मालिश और बॉडी ब्रशिंग, सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। प्राचीन भारतीय व्यंजनों के अनुसार सौंदर्य देखभाल पूरी तरह से पौधों से प्राप्त प्राकृतिक अवयवों पर आधारित है। आयुर्वेदिक सौंदर्य प्रसाधनों के मूल तत्व जानें।
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आयुर्वेदिक देखभाल - प्राकृतिक तेल
प्राकृतिक तेल भारतीय सिद्धांतों के अनुसार देखभाल में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे त्वचा को मॉइस्चराइज, पोषण और देखभाल करते हैं। उनका उपयोग शरीर, चेहरे और बालों की देखभाल और मालिश के लिए एक स्वतंत्र कॉस्मेटिक के रूप में किया जा सकता है। उनके गुणों के कारण, उन्हें अक्सर जड़ी-बूटियों और विटामिनों से भरे सौंदर्य प्रसाधनों के लिए वसा के आधार के रूप में उपयोग किया जाता है। आयुर्वेदिक चिकित्सकों का मानना है कि गर्म तेल से मालिश करने से सेहत, स्वास्थ्य और सौंदर्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह न केवल त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण करता है, बल्कि शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में भी तेजी लाता है, साथ ही आराम करता है और नकारात्मक भावनाओं को कम करता है जो शरीर की स्थिति और उपस्थिति पर भारी प्रभाव डालते हैं।
मूल तेल जिन पर प्राकृतिक आयुर्वेदिक देखभाल आधारित है:
- नारियल का तेल - मॉइस्चराइजिंग और पुनर्योजी गुणों के साथ सबसे सार्वभौमिक और बहुमुखी तेल। यह यूवी किरणों से बचाता है, मुँहासे के उपचार का समर्थन करता है और बालों को कोमलता और लोच देता है।
- तिल का तेल - इसमें वार्मिंग और डिटॉक्सीफाइंग गुण होते हैं, वसामय ग्रंथियों के काम को नियंत्रित करता है और त्वचा में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। बालों को घना करता है और उसे चमक देता है।
- बादाम का तेल - नाजुक, सुखद खुशबू वाला एक तेल, जिसका उपयोग अक्सर अरोमाथेरेपी में किया जाता है। पूरी तरह से संवेदनशील, नाजुक त्वचा की देखभाल करता है, इसमें मजबूत चौरसाई गुण होते हैं।
- गुलाब का तेल - इसमें एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, सूरज के अत्यधिक संपर्क में आने के बाद त्वचा को सूजन से बचाता है, मुँहासे के गठन को कम करता है।
- चाय के पेड़ के तेल - जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण हैं, खामियों को ठीक करने में मदद करता है।
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- आंवला - भारतीय करौदा का अर्क विटामिन सी और अन्य एंटीऑक्सिडेंट और खनिज जैसे कैल्शियम, लोहा, फास्फोरस में बहुत समृद्ध है। आंवला का उपयोग त्वचा को साफ करता है और रोमछिद्रों को टाइट करता है, और विटामिन सी की बदौलत यह मुक्त कणों से लड़ता है, चमकता है और त्वचा की रंगत निखारता है। यह बालों के लिए भी बहुत अच्छा है - यह मात्रा जोड़ देगा, इसे गाढ़ा करेगा, बाल बल्बों को बढ़ने, बालों के झड़ने को कम करने और अत्यधिक सीबम उत्पादन को कम करेगा।
- नीम की जड़ी-बूटी - बालों और खोपड़ी को पोषण देती है। यह रूसी के गठन को रोकता है, और इसके आवेदन के बाद, बाल नरम और चमकदार होते हैं। यह सभी त्वचा की खामियों का भी दुश्मन है, ब्लैकहेड्स को हटाता है और तैलीय चेहरे को कम करता है।
- मुसब्बर निकालने - नाजुक, शुष्क त्वचा के लिए एक देवी है। यह नई कोशिकाओं के निर्माण और घावों को भरने में तेजी लाता है। यह पूरी तरह से एपिडर्मिस में पानी बांधता है, धन्यवाद जिससे यह त्वचा को लोच देता है।
- कमल के फूल का अर्क - मजबूत मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण हैं। यह त्वचा की टोन में भी काफी सुधार करता है, मलिनकिरण और धब्बों को समाप्त करता है।
- हल्दी - एंटीऑक्सिडेंट में उच्च जो सेल की क्षति को धीमा करता है, यह आपकी त्वचा को युवा रखने का एक शानदार प्राकृतिक तरीका है। यह एक्जिमा, मुँहासे, छीलने या शुष्क त्वचा जैसी त्वचा की समस्याओं वाले लोगों के लिए भी अच्छा काम करेगा।
- दालचीनी - यह पीला त्वचा को कम करने और रंग को स्वस्थ छाया बहाल करने में मदद करेगा, और जब बालों में लगाया जाता है, तो यह एक लालिमा और चमक देता है।
आयुर्वेद के अनुसार सौंदर्य के तीन प्रकार
आयुर्वेद तीन प्रकार की ऊर्जाओं को अलग करता है जिन्हें दोहास कहा जाता है - वात, पित्त और कफ। हर कोई सभी दोषों का एक संयोजन है, लेकिन ज्यादातर लोगों में से एक है। ऊर्जा का प्रकार चरित्र, स्वभाव, शरीर की संरचना और सुंदरता के प्रकार को निर्धारित करता है। इनमें से प्रत्येक प्रकार के लिए उपयुक्त देखभाल की सिफारिश की जाती है।
- वात। वात प्रकार वाले लोगों की त्वचा पतली, शुष्क होती है। उनके बाल भी ड्राई हो सकते हैं। उन्हें त्वचा और बालों को मॉइस्चराइजिंग और पोषण देने पर ध्यान देना चाहिए। यदि आपकी सुंदरता का प्रकार वात है, तो नारियल तेल और मॉइस्चराइजिंग मुसब्बर और कमल के अर्क की सिफारिश की जाती है।
- पित्त। पित्त प्रकार तैलीय बालों और नाजुक त्वचा वाले लोग हैं। उनका रंग मिश्रित होता है, थोड़ा तैलीय होता है और जलन की संभावना होती है। यदि आपकी सुंदरता का प्रकार पित्त है, तो आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण सुखदायक और एंटी-एजिंग उपचार हैं, जैसे कि बादाम का तेल या हल्दी।
- कफ। कपा प्रकार के व्यक्तियों में तैलीय त्वचा, मुँहासे-प्रवण त्वचा, और मोटे, रूखे बाल होते हैं। उन्हें मुख्य रूप से चेहरे को साफ करने और बालों को मुलायम बनाने पर ध्यान देना चाहिए। यदि आपका सौंदर्य प्रकार कफ है, तो भारतीय जड़ी-बूटियों और नारियल और चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करें।
