अनानास का पानी

अनानास का पानी शरीर को साफ करता है और क्रिसमस की छुट्टियों के दौरान प्राप्त अतिरिक्त किलो को खत्म करने में मदद करता है।


अनानास के पानी के क्या फायदे हैं?

अनानास एक ऐसा फल है जिसे प्राचीन काल से ही अपने मूत्रवर्धक और पाचन गुणों के लिए बहुत सराहा जाता रहा है। इसकी उच्च फाइबर और फाइटोस्टेरोल सामग्री रोगों के लिए जिम्मेदार विषाक्त पदार्थों को निष्कासित करने की सुविधा प्रदान करती है।

यह समय से पहले बूढ़ा होने से भी रोकता है क्योंकि यह एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो शरीर को फ्री रेडिकल्स के कारण होने वाली सेल एजिंग से बचाता है।

अनानास के पानी का नियमित सेवन कोलेस्ट्रॉल के खिलाफ एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है। दूसरे शब्दों में, यह पेय खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) के उच्च स्तर को कम करने में मदद करता है।

इसके अलावा, अनानास पानी कम हो जाता है और कब्ज में सुधार करता है और पित्त पथरी के मामले में उपयोगी होता है।

वजन कम करने और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए अनानास का पानी

अनानास स्लिमिंग के एक आहार में गायब नहीं हो सकता है क्योंकि इसके उच्च फाइबर सामग्री के लिए भूख को बुझाने के अलावा, यह चयापचय के उचित कामकाज में योगदान देता है। क्या अधिक है, अनानास पशु प्रोटीन को पचाने में मदद करता है और कम कैलोरी वाला फल है (100 ग्राम अनानास 60 कैलोरी प्रदान करता है)।

शरीर में जमा अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए अनानास के पानी में उपयोगी अवसाद और मूत्रवर्धक गुण होते हैं।

इसी तरह, अनानास पानी एक प्राकृतिक वसा बर्नर है जो इसके शुद्धिकरण गुणों के लिए धन्यवाद है।

दूसरी ओर, अनानास के साथ एक अद्भुत अनानास चाय भी बनाई जाती है, जिसके साथ आप गर्म गर्मी के महीनों में अपना वजन कम कर सकते हैं।

अनानास का पानी कैसे तैयार करें

अनानास के रस के साथ अनानास पानी को भ्रमित न करें। पहला पेय अनानास के छिलके के पकने से प्राप्त होता है, दूसरा फलों के मांस को कुचलने से।


अनानास पानी तैयार करने के लिए आपको अनानास के गोले, एक लीटर पानी और एक चम्मच दालचीनी की आवश्यकता होगी।

एक चाकू की मदद से अनानास के छिलके को काटें और मांस को अलग करें। खोल को अच्छी तरह से धो लें और इसे सॉस पैन में पकाने के लिए डाल दें। दालचीनी का एक चम्मच जोड़ें और इसे मध्यम आंच पर आधे घंटे के लिए उबलने दें ताकि सॉस पैन कसकर ढक जाए।

उस समय के बाद, गर्मी बंद करें और अनानास के पानी को कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें।

आपका ड्रिंक तैयार है! आपको बस इसे तनाव देने और फ्रिज में स्टोर करने की आवश्यकता है। याद रखें इसे बहुत ठंडा और उपवास करें।

आपको खाली पेट अनानास का पानी क्यों पीना चाहिए

अनानास के पानी को प्रत्येक भोजन के साथ दिन में दो या तीन बार लिया जा सकता है, लेकिन इसके पोषक तत्वों का बेहतर उपयोग करने और इसके गुणों से लाभ उठाने के लिए, खाली पेट पर पहला गिलास पीने की सलाह दी जाती है।

अनानास के पानी की दैनिक खपत सभी प्रणालियों के इष्टतम कामकाज के लिए आवश्यक तरल की मात्रा के साथ शरीर प्रदान करती है।

यह एक हल्का पेय है, बिना चीनी के, एक एसिड स्पर्श के साथ जो प्यास बुझाता है और गर्म दिनों पर ताज़ा करता है।

अनानास के पानी से अपने बालों को कैसे कर्ल करें

पूरे दिन एक संपूर्ण कर्ल बनाए रखना लगभग असंभव है क्योंकि लहरें अलग-अलग रूप से बनती हैं और फिर नमी, गंदगी और प्रदूषण के साथ बाल कर्ल करती हैं।


अनानास का पानी घुंघराले बालों के लिए एक शक्तिशाली कंडीशनर भी है। परिभाषित, ताजा और प्राकृतिक कर्ल बनाएँ।

हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं तो अनानास का पानी लगाएं। पच्चीस से तीस मिनट के लिए उस पर छोड़ दें और फिर गर्म पानी से कुल्ला।

अपने कर्ल को परिभाषित करने के अलावा, अनानास का पानी आपके बालों को एक छाया में हल्का कर सकता है यदि आप अधिक अनानास के छिलके जोड़ते हैं, उदाहरण के लिए यह आपको एक गहरे गोरा से हल्का गोरा होने में मदद करेगा।

फोटो: © PopTika टैग:  पोषण कल्याण लैंगिकता 

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