मैं 20 साल का हूं, गोद लिया हूं और अपना सारा जीवन इस जागरूकता में जी रहा हूं कि मैं एक अकेला बच्चा हूं और मेरे परिवार ने मुझे छोड़ दिया है। एक साल पहले मुझे पता चला कि मेरे भाई-बहन हैं और मेरा जैविक परिवार मुझे ढूंढ रहा है। यह मेरे जीवन का एक झटका और सबसे बुरा दिन था - मैंने अपने जीवन में जो कुछ भी माना था वह सब कुछ एक पल में बदल गया। मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि मेरे घर में गोद लेने का विषय हमेशा व्यावहारिक रूप से वर्जित रहा है, क्योंकि मैं इसके बारे में बात नहीं कर सकता। समस्या यह है कि मेरे पास एक रुकावट है, मैं इसके बारे में किसी से बात नहीं कर सकता, यहां तक कि ऐसे विषयों पर कार्यक्रम भी देख सकता हूं। एक तरफ, मैं यह सब स्थगित करना चाहूंगा, और दूसरी तरफ, मैं सच्चाई को बहुत जानना चाहता हूं। कभी-कभी मैं अब और सामना नहीं कर सकता, यह सब मुझे जला देता है। जब मैं इस मामले में वापस आता हूं तो मैं बहुत घबरा जाता हूं, रोता रहता हूं और मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना है। मैं सच्चाई जानना चाहता हूं, लेकिन इतना डरता हूं कि मेरी दुनिया बदतर के लिए बदल जाएगी, क्योंकि वह परिवार माना जाता है कि पैथोलॉजिकल है, और यहां मैं बहुत खुश हूं, मैं अपने दत्तक माता-पिता से प्यार करता हूं और मुझे घर देने के लिए उनका आभारी हूं और मैं उन्हें नहीं चाहता हूं चोट लगी है। मुझे नहीं पता कि मुझे सच्चाई और अपने जैविक भाई-बहनों की तलाश करनी चाहिए - मेरे पास उनके लिए बहुत सारे प्रश्न हैं, क्या मुझे इसे स्थगित करना चाहिए और भूल जाना चाहिए ... लेकिन कैसे? मुझे क्या करना चाहिए?
नमस्ते सोनिया! यदि इस तरह के मुद्दे पहले ही उठ चुके हैं और सवाल पूछे गए हैं, तो मुझे संदेह है कि उनके बारे में भूलना और उन्हें दूर करना संभव होगा। ऐसे युद्धाभ्यास के अच्छी तरह से काम करने की संभावना नहीं है। इसके अलावा, अपने वास्तविक जीवन से दूर भागना और सच्चाई से बचना दीर्घकाल में एक अच्छी रणनीति नहीं है। आपका जीवन निस्संदेह बदल गया है और अब आपको इसे फिर से सुलझाना होगा, न कि "पुराना", यानी यह दिखावा करना कि कुछ नहीं हुआ और आपका ज्ञान वैसा ही बना रहा जैसा वह था। यह शायद आपके लिए आसान नहीं है - हम तुरंत बड़े बदलावों के लिए तैयार नहीं हैं, खासकर अगर हमारा जीवन खुशहाल है और हम इसे बड़े पैमाने पर बदलना नहीं चाहते हैं। इस समस्या से निपटने के लिए, आपको अपने माता-पिता से बहुत अधिक समर्थन और प्यार करने की आवश्यकता है (यह स्थिति शायद मिलती है), आपको अपने बारे में, अपने अतीत के बारे में और अपने परिवार के बारे में अपनी सोच के बारे में वास्तव में बदलावों के लिए खुल जाना होगा। आपको अपनी मानसिकता, अपनी मान्यताओं को बदलने की जरूरत है कि आप कौन थे, आप हैं, आप होंगे। यह ऐसी मान्यताएं हैं जो आपके लिए असहज तथ्यों को स्वीकार करना मुश्किल बनाती हैं। मुझे लगता है कि एक अच्छे चिकित्सक की कुछ यात्राओं से आपको मदद मिलनी चाहिए। वह जानता होगा कि आपके मामले को कैसे संभालना है और आपको विषय का सामना करने में मदद करना है। किसी भी तरह से, वास्तविकता से दूर मत भागो - जल्दी या बाद में यह खुद को वैसे भी महसूस करेगा।
याद रखें कि हमारे विशेषज्ञ का उत्तर जानकारीपूर्ण है और डॉक्टर की यात्रा को प्रतिस्थापित नहीं करेगा।
तातियाना ओस्ताज़सुस्का-मोसाकवह एक नैदानिक स्वास्थ्य मनोवैज्ञानिक है।
उन्होंने वारसा विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के संकाय से स्नातक किया।
वह हमेशा तनाव के मुद्दे और मानव कामकाज पर इसके प्रभाव के बारे में विशेष रूप से दिलचस्पी लेती रही है।
वह अपने ज्ञान और अनुभव का उपयोग psycholog.com.pl और फर्टेमेडिका फर्टिलिटी सेंटर में करता है।
उन्होंने विश्व प्रसिद्ध प्रोफेसर एम्मा गोंनिकमैन के साथ एकीकृत चिकित्सा में एक कोर्स पूरा किया।
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