थकान क्यों?

थकान या थकान एक ऐसी घटना है जिसके दर्जनों कारण हो सकते हैं, सबसे दैनिक से लेकर सबसे गंभीर तक। वास्तव में, थकान कई बीमारियों और स्थितियों का एक सामान्य कारण है । यहां इस लक्षण के प्रकट होने से संबंधित बीमारियों की आंशिक सूची है और डॉक्टर से परामर्श करने के लिए कुछ संकेत हैं।

मैं इतनी जल्दी थक क्यों जाता हूं

थकान या अस्थमा, चिकित्सकीय परामर्श के सबसे लगातार कारणों में से एक है, चाहे वह अन्य लक्षणों से जुड़ा हो या न हो। थकान के विपरीत, एस्टेनिया आराम से व्यवस्थित रूप से कम नहीं होता है और अक्सर कार्बनिक रोगों से जुड़ा होता है। थकान या थकान की अचानक शुरुआत के मामले में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है, अगर वे नींद या मान्यता प्राप्त रोगों की कमी जैसे स्पष्ट कारकों से संबंधित नहीं हैं। भूख न लगना, वजन कम होना या बुखार जैसे अन्य लक्षणों का प्रकट होना भी एक चेतावनी संकेत होना चाहिए।

थकान के संभावित कारण क्या हैं

थकान या थकान के संभावित कारण कई हैं।

नींद की बीमारी और थकान

निश्चित रूप से, नींद की समस्याओं को संभावित कारणों में शामिल किया जाना चाहिए। नींद आना, अनिद्रा और सुबह जल्दी उठना जैसी विकार; सर्कैडियन लय का परिवर्तन (उदाहरण के लिए, रात या जेट अंतराल पर काम करना), स्लीप एपनिया और हाइपर्सोमनिया थकान से संबंधित कारण हो सकते हैं।

क्या तनाव के कारण थकान हो सकती है?

मध्यम या अधिक तीव्रता के अवसादग्रस्तता सिंड्रोम, ओवरवर्क (पेशेवर थकावट), तनाव का एक बहुत (आमतौर पर जमा) और आतंक हमलों से संबंधित राज्य थकान के प्रमुख एपिसोड के कुछ जनरेटर हैं।

क्या आप खाना न खाकर थक सकते हैं?

असंतुलित आहार (प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी); एंटीहाइपरटेंसिव दवाएं लें; संक्रमण (वायरल, बैक्टीरियल या परजीवी); चयापचय संबंधी विकार और अंतःस्रावी रोग (जैसे हाइपोथायरायडिज्म और हाइपरथायरायडिज्म); गर्भावस्था; न्यूरोलॉजिकल (उदाहरण के लिए, मल्टीपल स्केलेरोसिस) और मांसपेशी विकृति (जैसे फ़िब्रोमाइल्गिया); कैंसर और संबंधित उपचार जैसे कीमोथेरेपी; रक्त विकार (लिम्फोमा या एनीमिया); हेपेटाइटिस बी और हेपेटाइटिस सी; भड़काऊ रोग (जैसे गठिया); उम्र बढ़ने; गतिहीन स्थिति और नियमित शारीरिक गतिविधि की कमी शारीरिक और पुरानी थकान के कुछ कारण हैं (सूची संपूर्ण नहीं है)।

थकान के लिए डॉक्टर के पास कब जाएं

थकान को कभी भी कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, जैसा कि उल्लेख किया गया है, स्पष्ट मामलों जैसे कि नींद की कमी और इन्फ्लूएंजा की अभिव्यक्तियों को छोड़कर, यह अधिक या कम गंभीर बीमारियों के कारण होने वाला एक वास्तविक लक्षण हो सकता है । एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि वह तय कर सकता है कि विश्लेषण करना है या नहीं।

फोटो: © ओलेना ज़सकोचेंको