5 एक्टिविटीज जो आपको निपुण बनाती हैं

विज्ञान के अनुसार दैनिक गतिविधियां और कारक जो मूर्खता का पक्ष लेते हैं।

- वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि एक बड़े शहर में रहना, बेवकूफ या नकारात्मक लोगों के साथ बातचीत करना और मल्टीटास्किंग नौकरी किसी व्यक्ति को अधिक मूर्खतापूर्ण बनाती है।

मानव मस्तिष्क को लगातार गतिविधि को बदलने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है क्योंकि बहुत अधिक ऊर्जा का उपभोग करने के अलावा जो किया जाता है उसे गहरा करने की अनुमति नहीं देता है और विचार अधिक सतही और कम अभिनव होते हैं। इस प्रकार, उदाहरण के लिए, जब एक ईमेल प्राप्त होता है और किसी कार्य के बीच में पढ़ा जाता है, तो आईक्यू मैसाचुसेट्स इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी, संयुक्त राज्य अमेरिका के न्यूरोलॉजिस्ट अर्ल मिलर के अनुसार, 10 अंक गिर जाता है

बेवकूफ लोगों से संबंधित, साथ ही साथ मूर्खता देखने और पढ़ने के लिए भी मनोवैज्ञानिक रूप से बुद्धि को प्रभावित करता है, ऑस्ट्रिया के विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक मार्कस एपेल द्वारा आयोजित मीडिया के प्रभाव पर अध्ययन के अनुसार।

ब्रिटिश उद्यमी ट्रेवर ब्लेक की पुस्तक थ्री सिंपल स्टेप्स: ए मैप टू सक्सेस इन बिजनेस एंड लाइफ, के अनुसार, नकारात्मक और शिकायत करने वाले लोगों के सामने खुद को मूर्खता का शिकार करना। वास्तव में, आधे घंटे से अधिक समय तक इन लोगों के लंगड़ों को सुनने से तनाव उत्पन्न होता है और मस्तिष्क में कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है जो न्यूरोनल कनेक्शन को मुश्किल बना देता है और ईएल PAÍS के अनुसार, कोशिका मृत्यु को तेज करता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका के लॉरेंस बर्कले नेशनल लैबोरेटरी के एयर क्वालिटी एक्सपर्ट विलियम फिस्क के रूप में विंडोलेस स्पेस में सीओ 2 की अधिक मात्रा है। फिस्क ने दिखाया है कि CO2 की एकाग्रता जितनी अधिक होगी, उतनी ही कम चपलता आपको निर्णय लेने में होगी।

इसी तरह, एक बड़े शहर में रहने का तनाव मस्तिष्क के क्षेत्रों में अति सक्रियता पैदा करता है जैसे कि एमीगडाला और प्रांतस्था, जो भविष्य में मानसिक बीमारियों से पीड़ित होने का अनुमान लगाते हैं, जर्मनी के हीडलबर्ग विश्वविद्यालय के एंड्रियास मेयर-लिंडबर्ग द्वारा विकसित शोध के अनुसार। ।

फोटो: © Pixabay टैग:  शब्दकोष पोषण स्वास्थ्य 

दिलचस्प लेख

add
close