सूखी, धूसर और थकी हुई त्वचा - वसंत सूरज में पिछले महीनों में त्वचा पर छोड़े गए निशान नहीं छिपेंगे। त्वचा की देखभाल कैसे करें ताकि वह अपने स्वस्थ रंग को फिर से पा सके? त्वचा को दीप्तिमान बनाने के लिए एक तीन-चरण नवीकरण कार्यक्रम पर्याप्त है।
शुरुआती वसंत में, त्वचा खराब स्थिति में होती है। इसके कई कारण हैं: वर्ष के अन्य मौसमों की तुलना में विटामिन और वसा में समृद्ध एक शीतकालीन आहार मुख्य रूप से घर की गर्मी में मुख्य रूप से बिताया जाता है, और सर्वव्यापी एयर कंडीशनिंग। इसके अलावा, हम अक्सर आश्वस्त होते हैं कि शहर में सर्दियों में आपको अपने चेहरे को ठंढ, हवा या यूवी किरणों से बचाने की आवश्यकता नहीं है। यह कोई आश्चर्य नहीं है कि वसंत में त्वचा ग्रे और हाइपोक्सिक होती है, शुष्क और जलन से ग्रस्त होती है, दृढ़ता से रहित होती है और पुरानी लगती है। इसलिए आपको एक त्वरित, 3-चरण नवीकरण कार्यक्रम को जल्दी से लागू करने की आवश्यकता है।
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पहला कदम: पूरी तरह से चेहरे की सफाई
सबसे पहले, एपिडर्मिस की ग्रे, कॉलस परत को हटा दें - आप तुरंत ध्यान देंगे कि परिसर चिकना है और एक अच्छा, अधिक उज्ज्वल रंग है। स्ट्रेटम कॉर्नियम के एक्सफोलिएशन के बाद, पोषक तत्वों के लिए त्वचा में गहराई से प्रवेश करना भी आसान हो जाएगा। इसलिए, इस प्रक्रिया को हर 4-5 दिनों में दोहराना सबसे अच्छा है। छीलने की तैयारी को त्वचा के प्रकार के अनुकूल होना चाहिए ताकि जलन पैदा न हो।
- सूखी और संवेदनशील त्वचा के लिए सबसे सुरक्षित समाधान एंजाइम छीलने है, जो बहुत धीरे से काम करता है - यह एपिडर्मल कोशिकाओं को आराम और भंग करता है। यह एक पतली परत में फैला हुआ है और कुछ मिनटों के बाद गुनगुने पानी से धोया जाता है। एसिड, जैसे ग्लाइकोलिक, बादाम पर आधारित तैयारी एक समान तरीके से काम करती है। एंजाइम और सिंथेटिक, नरम कणों से युक्त तैयारी भी नाजुक त्वचा के लिए उपयुक्त है - पहले वे मृत त्वचा कोशिकाओं को आराम देते हैं और फिर उनके हटाने की सुविधा देते हैं।
- दूसरी ओर, सामान्य, संयोजन और seborrhoeic त्वचा ठीक abrasives युक्त सौंदर्य प्रसाधनों के लिए एकदम सही है, जैसे कि जमीन के गोले। इस तरह का स्क्रब गीली त्वचा पर लगाया जाता है और कोमल मालिश के बाद पानी से धोया जाता है। सौंदर्य उपचार में एक महत्वपूर्ण कॉस्मेटिक एक टॉनिक है - यह त्वचा के उचित पीएच को पुनर्स्थापित करता है, जिससे जलन का खतरा कम होता है। इसलिए, त्वचा को साफ करने के बाद - हर कुछ दिनों में एक छीलने के साथ, और हर दिन एक फेस वाश जेल के साथ - यह हमेशा टॉनिक तक पहुंचने के लायक है।
दूसरा कदम: मजबूत त्वचा का पोषण
वसंत पुनर्जनन को विशेष कार्यों - मास्क और सीरम के लिए सौंदर्य प्रसाधन द्वारा सुगम और त्वरित बनाया जाएगा। मास्क में केंद्रित, शक्तिशाली पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग तत्व होते हैं, जो समस्या और त्वचा के अनुरूप होते हैं। चेहरे को अच्छी तरह से धोने और छीलने के बाद, सप्ताह में एक बार ऐसी तैयारी का उपयोग करना पर्याप्त है। उपचार शाम को पुनर्जनन प्रक्रियाओं का समर्थन करने के लिए सबसे अच्छा है जो रात में सबसे अधिक तीव्रता से होता है। दूसरी ओर, सीरम आमतौर पर एक हल्का पायस होता है - इसे जल्दी और इतनी अच्छी तरह से अवशोषित किया जाता है कि यह त्वचा को भी तंग महसूस करता है। ज्यादातर अक्सर इसमें क्रीम की तुलना में अधिक मात्रा में पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग तत्व होते हैं। सीरम का उपयोग क्रीम के तहत करने के लिए किया जाता है - मुख्य रूप से दिन के लिए, हालांकि इसे रात में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। सबसे अच्छा समाधान एक ही श्रृंखला से सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना है - सीरम, दिन और रात क्रीम - उनके अवयव एक दूसरे के पूरक हैं और उनके प्रभाव को मजबूत करते हैं।
तीसरा कदम: प्रदूषण के खिलाफ दैनिक चेहरा संरक्षण
यह कार्य मुख्य रूप से उस क्रीम से संबंधित है जिसका उपयोग आप सुबह और शाम को करते हैं। सर्दियों के बाद 'भूखे' रहने वाली त्वचा को पोषक तत्वों का एक पूरा सेट प्रदान करना है। उसे अब विटामिन ए, सी, ई और डी-पैन्थेनॉल या एलांटोइन की आवश्यकता है - वे त्वचा को लोचदार बनाते हैं, जलन को शांत करते हैं, एपिडर्मल केराटिनाइजेशन की प्रक्रियाओं को विनियमित करते हैं, और मुक्त कणों के गठन को रोकते हैं। Coenzyme Q10 भी एक वांछनीय घटक है - यह सेल चयापचय को तेज करता है, त्वचा की लोच में सुधार करता है और इसके अच्छे रंग को पुनर्स्थापित करता है, और विटामिन सी के संयोजन में इसका एक मजबूत ऑक्सीकरण प्रभाव होता है। मॉइस्चराइजिंग पदार्थ भी आवश्यक हैं - हयालूरोनिक एसिड, रेशम प्रोटीन या ग्लिसरीन, जो लंबे समय तक त्वचा में रहता है, हवा से नमी को आकर्षित करता है। दूसरी ओर, तेल - आर्गन, मैकाडामिया, एवोकैडो - न केवल एपिडर्मिस में नमी बनाए रखते हैं, बल्कि इसकी सतह पर एक सुरक्षात्मक कोट बनाते हैं, लेकिन कई विटामिन और फैटी एसिड भी प्रदान करते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर सेट वाली क्रीम का उपयोग रात में सबसे अच्छा किया जाता है, जब पुनर्जनन प्रक्रियाएं सबसे तीव्र होती हैं। दूसरी ओर, एक दिन क्रीम हल्का होना चाहिए, नमी की हानि के खिलाफ त्वचा की रक्षा करना और, सबसे ऊपर, यूवी फिल्टर होते हैं - वसंत सूरज की उपेक्षा न करें, क्योंकि यह बहुत सारे यूवीए विकिरण का उत्सर्जन करता है, जो फोटोजिंग प्रक्रिया को तेज करता है।
मासिक "Zdrowie"