पोर्न की लत: इसे कैसे पहचानें? पोर्न एडिक्शन का इलाज

पोर्नोग्राफी की लत, हालांकि यह अक्सर कम करके आंका जाता है, आधुनिक आदमी के सबसे खतरनाक व्यसनों में से एक है - आखिरकार, अधिक से अधिक लोग अश्लील सामग्री तक आसान पहुंच का उपयोग कर रहे हैं। लेकिन क्या यौन स्पष्ट तस्वीरें और वीडियो देखने से पोर्न की लत लग जाती है? यह कैसे होता है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है?

पोर्न की लत हाल के वर्षों में अक्सर उठाया गया मुद्दा है। शोध कंपनी जेमियस की 2016 की एक रिपोर्ट के अनुसार, 11.5 मिलियन डंडे "कामुक वेबसाइट" पर आते हैं, जो कि इंटरनेट उपयोगकर्ताओं का 45.9 प्रतिशत है। बदले में, स्वास्थ्य मंत्रालय में संचालित इंस्टीट्यूट ऑफ इंटीग्रेटेड प्रिवेंशन के आंकड़े बताते हैं कि पोर्नोग्राफी मध्य विद्यालय के छात्रों के 66 प्रतिशत और मध्य विद्यालय के छात्रों के 20 प्रतिशत द्वारा देखी जाती है। इस समूह में से, 95 प्रतिशत लड़के और 81 प्रतिशत लड़कियां ऑनलाइन कामुक सामग्री खोजती हैं। यह इंटरनेट था जिसने इस घटना की व्यापकता में योगदान दिया - यहां तक ​​कि 20 साल पहले, पोर्नोग्राफी तक पहुंचने के लिए, आपको एक समाचार पत्र के लिए एक न्यूज़स्टैंड में जाना पड़ा या एक मूवी के साथ कैसेट उधार लेना पड़ा, जो कई लोगों के लिए बहुत शर्म की बात थी। आज, अश्लील साहित्य तक पहुंच सार्वभौमिक और काफी हद तक स्वतंत्र है। इसलिए पोर्न की लत का रास्ता इतना मुश्किल नहीं है।

पोर्न की लत - इसे कैसे पहचानें?

इस बीच, मामला अधिक जटिल है। जबकि सेक्स एडिक्शन जैसी एक रोग इकाई है, पोर्न एडिक्शन की कोई मेडिकल परिभाषा नहीं है - पोर्नोग्राफी, यौन जुनून और अनिवार्य हस्तमैथुन के साथ-साथ सेक्स की लत के तत्वों में से एक है। फिर भी, मनोवैज्ञानिक केवल आनंद के लिए अश्लील साहित्य को देखने और इसके कारण होने वाली लत के बीच की रेखा खींचने की कोशिश करते हैं।

अश्लील सामग्री सप्ताह में कम से कम एक बार 80 प्रतिशत पुरुषों और 20 प्रतिशत महिलाओं की 18-30 वर्ष की उम्र में देखी जाती है।

पोर्नोग्राफी देखना चिंताजनक नहीं होना चाहिए, अगर यह यौन जीवन का पूरक है, वास्तविक रूप में एक साथी के साथ देखी गई सामग्री का उपयोग करने के लिए मज़ेदार रूप या प्रेरणा भी है। जब हम अपने दैनिक कामकाज में बाधा डालना शुरू करते हैं तो हम पोर्न की लत से निपटते हैं: दोस्तों, परिवार और सबसे बढ़कर, एक साथी के साथ संपर्क - जब हम किसी प्रियजन के साथ सेक्स करने के बजाय इंटरनेट पर पोर्नोग्राफी देखने में समय बिताना पसंद करते हैं, और जब हर कीमत पर - अपने साथी की इच्छा के विरुद्ध - हम जोर देते हैं कि आप अपने कामुक जीवन को देखने वाली फिल्मों की सामग्री को स्थानांतरित करें। समस्या तब भी उत्पन्न होती है जब हम पोर्नोग्राफी के बिना उत्तेजित नहीं हो पाते हैं, जब फिल्में देखते समय हस्तमैथुन न केवल यौन तनाव, बल्कि भावनात्मक तनाव को भी छोड़ने का एक तरीका बन जाता है। पोर्नोग्राफिक सामग्री देखना इस मामले में कभी भी प्रभावी नहीं होगा, और लगातार भूख से दिन में काम के दौरान कामुक सामग्री को देखने के लिए एक आंतरिक मजबूरी की भावना पैदा होगी। पोर्न की लत के लक्षण न केवल व्यावसायिक जीवन में समस्याएं पैदा कर सकते हैं (ऊपर उल्लिखित जेमियस अध्ययन यह भी दर्शाता है कि 791,000 इंटरनेट उपयोगकर्ता काम पर पोर्न देखते हैं) - लेकिन निजी जीवन में सबसे अधिक, जिसके पास उस व्यक्ति के लिए बहुत बड़ा परिणाम है जिसके साथ वह आदी है। रिश्ते। एकल के लिए, पोर्न की लत आपके "अन्य आधे" को ढूंढना कठिन बना देती है।

अश्लील लत की अवस्थाएँ

यूटा विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक विक्टर क्लाइन ने पोर्न एडिक्शन को चार ग्रेड में वर्गीकृत किया है - कम से कम गंभीर से सबसे गंभीर 1 तक:

1. खुशी की तलाश का चरण - कामुक सामग्री को देखना शुरू करें और कामोत्तेजना के लिए उस पर वापस लौटें। इस चरण में, एक अश्लील दर्शक के मुख्य उद्देश्य हैं: प्रयोग करना, नई संवेदनाओं का अनुभव करना और बोरियत को संतुष्ट करना।

2।खुशी का नशा चरण - अश्लील सामग्री को देखने की आवश्यकता को बढ़ाता है, जिसमें कठोर और कुटिल सामग्री शामिल है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उत्तेजना और गैर-मानक यौन व्यवहार दोनों के लिए सहिष्णुता बढ़ जाती है।

हम अक्सर घर पर अश्लील साहित्य देखते हैं, लेकिन 5 मिलियन से अधिक डंडे पहले से ही मोबाइल उपकरणों पर अश्लील सामग्री खेलते हैं: फोन और टैबलेट।

3. ओवररचिंग लक्ष्य के रूप में खुशी का चरण - उन सामग्रियों के लिए असंवेदनशील होना जो शुरू में चौंकाने वाले लग रहे थे - इस स्तर पर वे न केवल स्वीकार्य हैं, बल्कि वांछनीय भी हैं। रक्षा तंत्र उभरता है - इनकार, युक्तिकरण, पोर्न एडिक्ट खुद को समझाने में मदद करने के लिए कि कोई समस्या नहीं है।

4. आदर्श के रूप में खुशी का नशा - किसी की सेक्स लाइफ में देखी गई अश्लील सामग्री को आजमाने की इच्छा बढ़ जाना। पोर्नोग्राफी का आदी व्यक्ति सुख-दुःख के घेरे में होता है। पोर्नोग्राफी से संबंधित यौन गतिविधियां आनंद लाती हैं, जो कि उनसे संबंधित नहीं है वह एक दर्द है। किसी व्यक्ति की गतिविधि के अन्य क्षेत्र कम महत्वपूर्ण हो जाते हैं, जैसे कि उसकी चेतना से परे।

पोर्न की लत - विज्ञान क्या कहता है?

पोर्नोग्राफी देखने और इस तरह की सामग्री के दर्शकों पर इसके प्रभाव पर अनुसंधान कई वर्षों से आयोजित किया गया है। वे अन्य बातों के अलावा दिखाते हैं कि पोर्नोग्राफी की लत मस्तिष्क को उसी तरह प्रभावित करती है जैसे ... कोकीन। यूनिवर्सिटी ऑफ कैम्ब्रिज के डॉ। वैलेरी वून ने 19 सेक्स एडिक्टेड पुरुषों का एक अध्ययन 2 आयोजित किया जो कम उम्र से पोर्नोग्राफी देख रहे थे कि उनके मस्तिष्क ने प्रस्तुत सामग्री पर कैसे प्रतिक्रिया दी। यह पता चला कि तीन साइटों पर विशेष रूप से मजबूत प्रतिक्रियाएं देखी गई थीं: उदर स्ट्रेटम, एमिग्डाला और पूर्वकाल सिंगुलेट कॉर्टेक्स। स्ट्रिएटम का उदर भाग सजा और इनाम के साथ जुड़ा हुआ है, सिंजलेट कॉर्टेक्स के पूर्वकाल गाइरस - इनाम के साथ, जबकि कोकीन और हेरोइन का उपयोग करने पर एमिग्डाला भी सक्रिय होता है। हालांकि, शोधकर्ता ने जोर देकर कहा कि सेक्स की लत और मादक पदार्थों की लत की किसी भी तरह से तुलना नहीं की जा सकती है - पूर्व व्यवहार संबंधी व्यसनों से संबंधित है, अर्थात् वे जो मनोवैज्ञानिक पदार्थों के उपयोग से संबंधित नहीं हैं, और ये ड्रग्स हैं। इसलिए वे अलग-अलग व्यसन हैं, हालांकि मस्तिष्क उस कारक के समान प्रतिक्रिया करता है जो उनका स्रोत है।

इंटरनेट पर पोर्नोग्राफी देखने वाले डंडे के सबसे कम समूह 55+ आयु वर्ग के लोग हैं।

यह भी पता चला है कि जिस विश्वास के साथ आप पोर्नोग्राफी के आदी हैं, दर्शक के मानस पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह उसके लिए दर्द का एक स्रोत है। दूसरी ओर, केस वेस्टर्न रिजर्व यूनिवर्सिटी, बॉलिंग ग्रीन स्टेट यूनिवर्सिटी और यंगस्टाउन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने 636 से अधिक छात्रों पर अध्ययन करके साबित किया है कि पोर्नोग्राफी के मामले में, यह देखने का मात्र तथ्य नहीं है, बल्कि व्यसनी होने की भावना है, जो युवा लोगों में भय और क्रोध के स्तर को बढ़ाती है। जो लोग खुद को पोर्नोग्राफी के आदी मानते थे और जो एक ही समय में धार्मिक थे, वे अधिक दोषी महसूस करते थे और उन लोगों की तुलना में अधिक जोर देते थे जो आदी होने का दावा करते थे लेकिन धार्मिक नहीं। अध्ययन में एक व्यक्ति में न्यूरोटिसिज्म का स्तर, आत्म-नियंत्रण का स्तर, लिंग और सकारात्मक आत्म-प्रस्तुति की प्रवृत्ति शामिल थी।

पोर्न एडिक्शन का इलाज

पोर्नोग्राफी के आदी लोगों को अक्सर चिकित्सा के दौरान मदद मिलती है - व्यक्तिगत या समूह। यह जोड़ने योग्य है कि पोर्नोग्राफ़ी को देखना अक्सर अपने आप में कारण नहीं होता है, लेकिन डर, उदासी और कमजोरी के दमन के कारण उत्पन्न भावनात्मक तनाव का परिणाम होता है, जो व्यसनी पोर्नोग्राफी के माध्यम से राहत देने की कोशिश करता है। नशे के उपचार में, एक साथी का समर्थन बहुत महत्वपूर्ण है। कई मामलों में, उपचार प्रभावी होते हैं और उनकी सफलता मुख्य रूप से स्वयं रोगी पर निर्भर करती है।

सूत्रों का कहना है:

1. वेबसाइट पर जानकारी के लिए प्रवेश: https://pl.scribd.com/document/38709763/Victor-Cline-s-Study-About-Pornography-in-Adults-and-Children

2. वेबसाइट पर शोध करने के लिए प्रवेश: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0102419

3. वेबसाइट पर शोध करने के लिए प्रवेश: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24519108

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