गुर्दे में रेत, उन पदार्थों का नाम है जो मूत्रवाहिनी में निर्मित होते हैं। समय के साथ, किडनी पर बालू का जमाव बड़ा जमाव का कारण बनता है, जिसे किडनी स्टोन के रूप में जाना जाता है। हाल के वर्षों में नेफ्रोलिथियासिस के मामलों की संख्या में काफी वृद्धि हुई है। जीवन शैली को दोष देना, झुकाव है। उच्च प्रोटीन आहार गुर्दे की पट्टिका से छुटकारा पाने और रिलैप्स को रोकने के लिए घरेलू उपचार और बहुत कुछ आजमाया जा सकता है।
गुर्दे में रेत (गुर्दे पर रेत) मूत्र पथ में ठीक जमा है। समय के साथ, इन पट्टिकाओं का निर्माण शुरू हो जाता है, जिससे गुर्दे की पथरी नामक बड़ी पट्टिका का निर्माण होता है। इसे घरेलू उपचार के साथ रोका जा सकता है - झुकाव सही भोजन। फार्मेसी से तैयारी में भी मदद मिलेगी।
गुर्दे में रेत - प्रोटीन और ऑक्सालेट के लिए बाहर देखो
मूत्र प्रणाली में पत्थरों का निर्माण तब होता है जब मूत्र में बहुत अधिक रसायन होते हैं जो बाहर क्रिस्टलीकृत हो सकते हैं। ये मुख्य रूप से कैल्शियम लवण और यूरिक एसिड होते हैं, और उनके अतिरिक्त, दूसरों के बीच, द्वारा पसंदीदा होते हैं पशु प्रोटीन से भरपूर आहार। इसमें मौजूद प्यूरीन चयापचय प्रक्रिया के अंतिम चरण में यूरिक एसिड में बदल जाते हैं। अतिरिक्त प्रोटीन भी जठरांत्र संबंधी मार्ग से कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है। यह कैल्शियम लवण पैदा करता है जो गुर्दे और मूत्र पथ में जमा होते हैं। इससे बचने के लिए, आपको मांस आधारित शोरबा और सॉस को बाहर करना चाहिए, और मांस को सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं खाना चाहिए। पत्थरों का निर्माण भी ऑक्सालेट की अधिकता का पक्षधर है। उनके समृद्ध स्रोत पालक, शर्बत, रूबर्ब और कोको हैं। इसलिए, यूरोलिथियासिस से पीड़ित लोगों को उन्हें मेनू से बाहर करना चाहिए।
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गुर्दे में रेत - एक दिन में न्यूनतम 2 लीटर तरल पदार्थ
जब हम बहुत कम पीते हैं, तो मूत्र गाढ़ा हो जाता है, जो पट्टिका निर्माण को बढ़ावा देता है। इसलिए, यूरोलिथियासिस की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए सबसे आसान और सबसे प्रभावी तरीका तरल पदार्थ की मात्रा में वृद्धि करना है - अगर कोई मतभेद नहीं हैं, तो भी लगभग 3 लीटर एक दिन। मुद्दा यह है कि मूत्र की मात्रा प्रति दिन लगभग 2 लीटर होनी चाहिए। यह भी याद रखने योग्य है कि शारीरिक गतिविधि शरीर से पानी के उत्सर्जन को बढ़ाती है। मध्यम तीव्रता के प्रशिक्षण के एक घंटे के दौरान, हम पसीने के साथ लगभग एक लीटर पानी खो देते हैं। इसलिए, प्रशिक्षण के बाद, आपको कम से कम समान मात्रा में पीना चाहिए। द्रव की यह मात्रा मूत्र उत्पादन को बढ़ाती है और मूत्र प्रणाली में इसके प्रवाह को बढ़ाती है।फिर पत्थरों को बनाना अधिक कठिन होता है और छोटे को अधिक आसानी से धोया जाता है। यूरोलिथियासिस से पीड़ित लोगों के लिए, विशेषज्ञ बिस्तर पर जाने से पहले एक गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं, क्योंकि रात में पेशाब गाढ़ा हो जाता है, और इससे जमा होने की अनुकूल स्थिति बनती है।
गुर्दे में रेत - कम चीनी, अधिक व्यायाम
हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि अधिक वजन और गुर्दे की पथरी की प्रवृत्ति के बीच एक करीबी रिश्ता है। सरल कार्बोहाइड्रेट, यानी चीनी, यहां महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। चीनी की अत्यधिक खपत, वसा नहीं, हमारे समय की दो महान महामारियों का मुख्य कारण साबित हुई है - मोटापा और मधुमेह। बहुत अधिक शरीर के वजन का मूत्र पीएच (अम्लता कम) पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो मूत्र पथ के संक्रमण और जमा के गठन को बढ़ावा देता है। दूसरी ओर, रक्त में अतिरिक्त शर्करा, मूत्र के क्रिस्टलीकरण की शुरुआत करता है, अर्थात् पत्थर का निर्माण। इसलिए आपको अपने आहार में चीनी को सीमित करना चाहिए, इस घटक (जैसे मीठे पेय) से भरपूर उच्च प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों से बचें और लेबल ध्यान से पढ़ें। दूसरा महत्वपूर्ण सहयोगी व्यायाम है। अमेरिकी शोधकर्ताओं के अनुसार, प्रति सप्ताह 3 घंटे की पैदल दूरी या प्रति सप्ताह कम तीव्रता वाली जॉगिंग भी गुर्दे की पथरी के खतरे को एक तिहाई कम करने के लिए पर्याप्त है।
गुर्दे में रेत - फार्मेसी से ड्रग्स
आवर्तक यूरोलिथियासिस के मामले में और उपापचयी विकारों वाले लोगों में मूत्र प्रणाली में खनिज के संचय के पक्ष में दवाइयों के साथ उपचार आवश्यक है। ऐसे मामलों में, मूत्र के उत्पादन को कम करने और बढ़ाने के उपायों का उपयोग किया जाता है, ज़ाहिर है, तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाने के लिए सिफारिश के साथ। आराम करने वाली दवाएं दर्द को कम करती हैं और एक ही समय में जमा को खत्म करने की सुविधा प्रदान करती हैं। आपका डॉक्टर मिनरलाइज़ेशन को रोकने के लिए तैयारी की सलाह भी दे सकता है।
गुर्दे में रेत - घर का बना औषधि
- बिछुआ गुर्दे की पथरी के लिए अनुशंसित सभी जड़ी बूटियों में सबसे प्रभावी है। बिछुआ जलसेक (उबलते पानी के गिलास के साथ जड़ी बूटी का एक बड़ा चमचा डालना, कवर, दिन में 2 बार थोड़ा गर्म पीना) में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, मूत्र पथ की सूजन को ठीक करते हैं और मूत्रवर्धक गुण होते हैं।
- अजमोद काढ़ा इसी तरह काम करता है। कटे हुए 2 अजमोद की जड़ों को टुकड़ों में काट लें। एक लीटर पानी डालो, 3 मिनट के लिए पकाएं, एक तरफ ठंडा और नाली में सेट करें। फ्रिज में स्टोर करें। दो दिनों के भीतर पिएं, 4 सर्विंग्स एक दिन।
- लहसुन-नींबू का मिश्रण पट्टिका को हटाने में मदद कर सकता है। 3 नींबू छीलकर काट लें। 10 पतले लहसुन लौंग, शहद का एक बड़ा चमचा, उबला हुआ पानी का 1/2 कप और अच्छी तरह मिलाएं। पानी के साथ शीर्ष करें ताकि मिश्रण में एक लीटर की मात्रा हो। फ्रिज में स्टोर करें। सुबह 4 बड़े चम्मच पिएं।
गुर्दे में रेत - जावानीस चाय और हॉप्स
क्या मायने रखता है कि हम शरीर को किस तरह से हाइड्रेट करते हैं। मध्यम खनिज पानी अपराजेय है। हर्बल चाय (विशेष रूप से अंगूर ऑर्थोसेफॉन पत्तियों से जैविक खाद्य भंडार में उपलब्ध) और फल चाय भी वांछनीय है। अध्ययनों ने कॉफी और ग्रीन टी के लाभकारी प्रभावों की भी पुष्टि की है। एक अच्छा निवारक उपाय क्रैनबेरी रस है। यह इसे नियमित रूप से पीने के लायक है - यह मूत्र पथ के संक्रमण से बचाता है जो यूरोलिथियासिस को बढ़ावा देता है। उस लोकप्रिय राय के बारे में जो बीयर पीने से यूरोलिथियासिस को रोकती है? यह वास्तव में कई अध्ययनों में ऐसा करने के लिए दिखाया गया है, खासकर पुरुषों में। यह उन्हें हॉप शंकु में निहित पदार्थों के कारण देता है। उनके पास एक कोमल आराम प्रभाव है, मूत्र उत्पादन में तेजी लाने और रोगाणुओं से लड़ने में मदद करता है जो मूत्र पथ में सूजन पैदा करते हैं।
जरूरी
पाठ में उल्लिखित दवाओं का उपयोग करने से पहले, पत्रक को पढ़ें, जिसमें संकेत, contraindications, साइड इफेक्ट्स और खुराक के डेटा, साथ ही साथ औषधीय उत्पाद के उपयोग के बारे में जानकारी, या अपने चिकित्सक या फार्मासिस्ट से परामर्श करें, क्योंकि अनुचित रूप से उपयोग की जाने वाली प्रत्येक दवा आपके जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा है।
