शरीर की सफाई: डिटॉक्स के बारे में 9 मिथक

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वर्ष में एक बार या कई बार हम संचित विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना चाहते हैं, वजन कम करते हैं, फिर से प्राप्त करते हैं। हम फैशनेबल सफाई आहार लेते हैं। लेकिन क्या डिटॉक्स आवश्यक है या इसका कोई लाभ है? हम संदेह दूर करते हैं