महिला स्खलन: आपको इसे प्राप्त करने में मदद करने के लिए व्यायाम के बारे में जानें

संभोग के दौरान कुछ महिलाओं में फुहार पड़ती है और यह यौन उत्तेजनाओं के प्रति विशेष संवेदनशीलता और संवेदनशीलता का संकेत है। जाँच करें कि कौन से व्यायाम आपको महिला स्खलन को प्राप्त करने में सक्षम होंगे।

महिला स्खलन का आकलन अभी भी सेक्सोलॉजिस्ट द्वारा एक प्रकार की घटना के रूप में किया जाता है जो महिलाओं में पूर्ण, अद्भुत orgasms का अनुभव करती है।

सुना है कि कौन से व्यायाम आपको लिस्टेन गुड चक्र से महिला स्खलन प्राप्त करने में मदद करेंगे। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।

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महिला स्खलन: यह किस बारे में है?

मादा स्खलन की उपस्थिति चरमोत्कर्ष के समय पुरुषों में ठीक उसी तरह से होती है जैसे कि संभोग सुख के समय, स्खलन के रूप में योनि में एक निर्वहन होता है, जिसकी मात्रा एक से कई मिलीलीटर तक हो सकती है। यह "शॉट" हो सकता है, शुक्राणु की तरह, 20 सेमी की दूरी तक!

वैज्ञानिकों को पूरी तरह से पता नहीं है कि महिला स्खलन का तंत्र क्या है। कुछ लोग स्नेहन में स्पष्टीकरण की तलाश करते हैं, अर्थात वे महिला स्खलन और स्नेहन द्रव के बीच संबंध देखते हैं जिससे संभोग करना बिल्कुल संभव हो जाता है। हालांकि, यह एक बहुत दूर का अनुवाद प्रतीत होता है, क्योंकि स्नेहन द्रव, यानी योनि की दीवारों का शारीरिक गीलापन, यौन उत्तेजना के समय पहले से ही प्रकट होता है। साथी को घर्षण आंदोलनों को बनाने में सक्षम होने के लिए यह आवश्यक है। इसकी उत्पत्ति, स्खलन की तरह, अभी भी अज्ञात हैं, लेकिन समानताएं संभवतः वहां समाप्त होती हैं। स्नेहन तरल पदार्थ आमतौर पर यौन उत्तेजना के 10-30 सेकंड के बाद प्रकट होता है, उत्तेजनाओं के परिणामस्वरूप जैसे कि स्पर्श, शब्द, अपने साथी को देखकर, आदि और स्खलन केवल संभोग के साथ होता है।

अन्य सेक्सोलॉजिस्ट का तर्क है कि महिलाओं में स्खलन ग्राफ्टेनबर्ग स्पेस की जलन का परिणाम हो सकता है, अर्थात् प्रसिद्ध जी स्पॉट की उत्तेजना। और यह सबसे उचित स्पष्टीकरण लगता है।

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महिला स्खलन: हमेशा नहीं, हर कोई नहीं

कुछ महिलाएं इस प्रतिक्रिया को छिटपुट रूप से अनुभव करती हैं, अन्य लगातार। इस तरह के स्खलन, विशेष रूप से एपिसोड, भागीदारों के लिए एक आश्चर्य के रूप में आ सकते हैं। कुछ पुरुष इस प्रतिक्रिया को महसूस करते हैं और यह नहीं जानते कि कैसे कार्य किया जाए। वे इस बिंदु पर चिंतित हो सकते हैं कि महिला को कुछ अजीब हो रहा है। खासकर जब स्खलन विपुल होता है और पुरुष को लगता है कि महिला उसके रस से भर रही है। दूसरी ओर, अन्य लोग इस स्खलन को एक संभोग सुख (और ऐसा ही सही) के साथ करते हैं और फिर, किसी अन्य साथी के संपर्क में जो स्खलन नहीं करता है, का मानना ​​है कि वह संभोग का बिल्कुल भी अनुभव नहीं कर रहा है। और वह इसे अनुभव कर सकती है, केवल इस विशिष्ट स्खलन के बिना।

महिला स्खलन के संबंध में, काफी हास्यप्रद घटनाएं भी हो सकती हैं, जैसा कि सेक्सोलॉजिस्ट प्रोफ द्वारा बताया गया है। Zbigniew Lew-Starowicz। खैर, प्रोफेसर के रोगियों में से एक, जिसने अपने नए साथी में इस तरह के स्खलन को महसूस किया था, का मानना ​​था कि शायद उसके पास ... androgynous की विशेषताएं थीं!

हालाँकि, उन साझेदारों द्वारा न्याय किया जाता है जो एक साथ संयुक्त स्खलन का अनुभव करते हैं (यह भी होता है!), यह एक अद्भुत अनुभव है। इसके अलावा, इसे हासिल करना मुश्किल नहीं है। ऐसे तरीके हैं जिनमें एक महिला अपनी यौन प्रतिक्रियाओं को उस बिंदु तक परिष्कृत कर सकती है जहां वह रस बाहर निकाल सकती है।

महिला स्खलन - योनि की सिकुड़न की जाँच करें

इससे पहले कि आप व्यायाम करना शुरू करें, पता करें कि आपकी योनि किस हद तक सिकुड़ रही है। और इसलिए, अपनी उंगली को अपनी योनि में डालें, इस पर मांसपेशियों को अनुबंधित करें, और थोड़ी देर बाद अपनी उंगली को हटाने की कोशिश करें। यदि इसे निकालना कठिन है, तो संकुचन गंभीर है और आप व्यायाम नहीं कर सकते हैं। यदि आपकी उंगलियों को एक मांसपेशी संकुचन महसूस होता है, लेकिन आसानी से हटाया जा सकता है, तो संकुचन औसत है। यदि संकुचन मुश्किल से ध्यान देने योग्य है, तो संकुचन कमजोर है। अंत में, अगर आपको कुछ महसूस नहीं होता है और आपकी उंगलियां आसानी से बाहर निकलती हैं, तो एक संकुचन गायब है। फिर व्यायाम सबसे उचित है।

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महिला स्खलन - योनि की सिकुड़न में वृद्धि

आप केगेल मांसपेशियों (श्रोणि मंजिल) के लिए व्यायाम करके योनि की सिकुड़न को मजबूत करेंगे। जब आप पेशाब नहीं कर सकते हैं तो ये वही मांसपेशियाँ होती हैं जिनका उपयोग आप मूत्र त्यागने के लिए करते हैं। उनकी नियमित वृद्धि न केवल सेक्स के दौरान आपके द्वारा महसूस की जाने वाली उत्तेजनाओं की गुणवत्ता में सुधार करेगी, बल्कि मूत्र असंयम को भी रोक सकती है और भविष्य के प्रसव की सुविधा प्रदान करेगी।

व्यायाम के साथ अपने केगेल की मांसपेशियों को मजबूत करने के तरीके की जाँच करें

महिला स्खलन - "उपकरणों" के साथ व्यायाम करें

एक बार जब आप तय कर लेते हैं कि आपकी योनि सिकुड़ गई है और स्खलन के लिए तैयार है, तो अच्छाइयों के साथ अभ्यास करें (ये सेक्सपॉप खिलौने नहीं हैं)। उदाहरण के लिए, एक मध्यम-पका हुआ केला लें, इसे छीलें और इसे पन्नी की थैली में डालें। फिर पर्स को अपनी योनि में डालें और अब उस पर अपनी मांसपेशियों को निचोड़ने की कोशिश करें। यदि आप फल को कुचल सकते हैं, तो आप स्खलन के लिए अपने रास्ते पर अच्छी तरह से हैं।

नोट: इस तरह के व्यायाम एक अस्वास्थ्यकर कल्पना का अनुमान नहीं है, लेकिन कई सेक्सोलॉजिस्ट द्वारा अनुशंसित हैं। दुर्भाग्य से, अब तक मुख्य रूप से उन देशों में जो हमारे से अधिक यौन शिक्षित हैं। वहां, डॉक्टर योनि संकुचन अभ्यास के लिए डॉक्टर के पर्चे वाले गैजेट लिखते हैं। एक बहुत लोकप्रिय गौण जो आपकी योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा, उदाहरण के लिए, जिशा बॉल्स।

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फुहार - अपने साथी के साथ करो

एकल अभ्यास के बाद, आप अपने साथी के साथ अभ्यास शुरू कर सकते हैं। और इसलिए, जब वह अंदर होता है, तो अपने लिंग पर मांसपेशियों को अनुबंधित करता है जबकि वह पूरी तरह से रहता है। अगला कदम संभोग के दौरान मांसपेशियों को अनुबंधित करना है।

आपकी पहल उसे आपकी योनि में भी अधिक सक्रिय बना देगी, जो निस्संदेह एक संयुक्त संभोग में ही नहीं, बल्कि एक संयुक्त स्खलन भी होगा।

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