एक और छोटा झगड़ा। कोई बड़ी बात नहीं, आप अभी बना लेंगे और यह फिर से अच्छा होगा। हालांकि, मामूली संघर्षों और तर्कों की निरंतर उपेक्षा अंततः एक बड़े विवाद का कारण बन सकती है। और फिर यह अच्छा नहीं होगा।
हॉल के बीच में जूते, मोज़े बिखरे हुए, अनगढ़ व्यंजन। तर्क शुरू करने के लिए कोई भी बहाना अच्छा है। किसी व्यक्ति के बारे में एक अलग राय, उसी टीवी कार्यक्रम को देखने से इनकार करना, या राजनीतिक विचारों में अंतर भी संघर्ष का कारण बन सकता है। असहमति के कारणों की सीमा अत्यंत विस्तृत है।
तर्क के मूल में जाओ
आप तर्कों के बारे में जल्दी भूल जाते हैं। केवल वे एक बूमरैंग की तरह वापस आते हैं, और समय के साथ वे हाथ से निकलने लगते हैं। - छोटे झगड़े गंभीर तर्क दे सकते हैं। यदि हम समय में समस्या के स्रोत का निदान नहीं करते हैं, तो तर्क समय-समय पर वापस आ जाएंगे। और यह रिश्ते को बर्बाद कर सकता है - वॉरसॉ मनोवैज्ञानिक समूह से मोनिका ड्रेगर को चेतावनी देता है। बहुत कुछ जीवनसाथी या लगे हुए जोड़ों के धीरज पर भी निर्भर करता है। आखिरकार, सभी के पास एक अलग मानसिक संरचना है - कुछ के बाद, धोने की बाल्टी बतख की तरह नीचे जाती है, अन्य लोग आक्रामकता के साथ प्रतिक्रिया करते हैं और भयानक वातावरण को तेज करते हैं, फिर भी अन्य लोग अपनी भावनाओं को दबाते हैं, और कुछ समय बाद वे ज्वालामुखी की तरह फट जाते हैं।
जरूरी करो
अपने सिर के साथ बहस
1. व्यवहार की आलोचना करें, व्यक्ति की नहीं। "कमरे में गंदे मोज़े छोड़ना टेढ़ा है" आपको "मैला" से बेहतर लगता है।
2. दूसरे पक्ष को बोलने दें। आप केवल वही नहीं हैं जिनके पास कहने के लिए कुछ है। दूसरे आधे तर्क भी उनके लिए उतने ही महत्वपूर्ण हैं जितने आपके तर्क।
3. अपने शब्दों को देखो। कभी-कभी भटक जाना आसान होता है और भावनात्मक रूप से कुछ ऐसा कहना जो आपको बाद में पछताएगा।
4. एक समझौता खोजें। ऐसे समय होते हैं जब दोनों पक्षों को खुश करना असंभव होता है। यह मुश्किल है। कुछ और हासिल करने के लिए कुछ छोड़ दो।
5. अपनी आवाज देखो। एक आक्रामक, आकर्षक और मांग वाला स्वर बैल के लिए कंबल की तरह काम कर सकता है। शांति से बोलना बेहतर है।
समस्याओं का उल्लेख न करने की युक्ति
अक्सर, प्रतीत होता है कि हानिरहित तनाव अधिक दुश्मनी का परिणाम हैं। - ऐसा होता है कि हम किसी अन्य व्यक्ति को पिछले व्यवहार के लिए नाराज करते हैं। हम इसके बारे में जोर से बात नहीं करते हैं, हम अपने भीतर बुरी भावनाओं को दबा देते हैं। हम चुप्पी की रणनीति चुनते हैं, हम दिखावा करते हैं कि कोई समस्या नहीं है। हालाँकि, वह है और वह हमें पीड़ा देता है। हम मामूली संघर्षों के अवसर पर अतिरिक्त दावे करते हैं - नोट एमिलियन वालेंड्ज़िक, एक मनोवैज्ञानिक। यह रणनीति कहीं न कहीं एक सड़क है। न केवल यह नियमित रूप से आम रिश्तों को खराब करता है, बल्कि इस मामले के दिल में भी जाना असंभव बनाता है, अर्थात वास्तविक समस्या। अन्य आधे को यह समझ में नहीं आता है कि विभिन्न शिकायतें क्यों बढ़ रही हैं। इस तरह की अप्रिय स्थितियों से बचने के लिए, आपको अंत में जोर-शोर से यह कहने की हिम्मत करनी चाहिए कि हमें क्या परेशान करता है।
बहस करने के बजाय बातचीत
कभी-कभी छोटे संघर्षों को गलत नहीं करना पड़ता है। ऐसा होता है कि संबंध दो बहुत मजबूत व्यक्तित्वों से बना होता है जो नफरत करते हैं जब उन पर कुछ लगाया जाता है। यह स्थिति स्वचालित रूप से उनके लिए संवाद करना मुश्किल बना देती है। हालाँकि, मुश्किल वर्णों को दोष नहीं दिया जा सकता है। आपको समझौते खोजने होंगे। सुनहरा मतलब खोजने में पाँच मिनट नहीं लगेंगे, आपको शायद रास्ते में कई बार बहस करनी पड़ेगी। फिर भी, यह कोशिश करने लायक है। रिश्ते में तर्कों का और क्या कारण हो सकता है? कभी-कभी हम सिर्फ अपनी नाक को थप्पड़ मारना चाहते हैं। समस्या पारस्परिक संचार में अपरिपक्वता है - एमिलियन वालेंड्ज़िक बताते हैं। - तो आखिरकार बात करने का समय आ गया है। यह न केवल एक रिश्ते में, बल्कि एक बड़े समुदाय में भी आवश्यक है - वह जोड़ता है।
