यौन संयम स्वैच्छिक हो सकता है, लेकिन यह स्वास्थ्य समस्याओं या दो लोगों के बीच संबंधों में गलतफहमी के परिणामस्वरूप भी हो सकता है। पढ़ें कि पुरुषों और महिलाओं में यौन संयम क्या हो सकता है, यह पता करें कि क्या यौन संयम का प्रभाव केवल नकारात्मक हो सकता है और यौन संयम और टेस्टोस्टेरोन के स्तर के बीच क्या संबंध है।
21 वीं सदी में यौन निरंतरता? यह सूत्रीकरण एक ऑक्सीमोरोन प्रतीत होता है, सब के बाद, आमतौर पर उपलब्ध गर्भनिरोधक और कुछ दशकों पहले की तुलना में बहुत अधिक यौन स्वतंत्रता की उम्र में, ऐसा लगता है कि यह मौजूद नहीं है। और फिर भी हम उन दोनों लोगों को पाएंगे जो अपनी मर्जी से यौन संयम चुनते हैं, और जिनके पास स्वतंत्र कारणों से है। ये समूह उतने छोटे नहीं हैं जितने वे लग सकते हैं - प्रोफ द्वारा संचालित "कामुकता का ध्रुव 2017" रिपोर्ट से। Zbigniew Izdebski, 24 प्रतिशत पोल पिछले वर्ष में यौन सक्रिय नहीं थे। इसके अलावा, केवल 40 प्रतिशत उत्तरदाताओं ने घोषणा की कि सेक्स उनके जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
यौन संयम के फायदे और नुकसान के बारे में सुनें। यह लिस्टेनिंग गुड चक्र से सामग्री है। युक्तियों के साथ पॉडकास्ट।
इस वीडियो को देखने के लिए कृपया जावास्क्रिप्ट सक्षम करें, और HTML5 वीडियो का समर्थन करने वाले वेब ब्राउज़र पर अपग्रेड करने पर विचार करें
यौन निरंतरता: कारण
तो यौन संयम के क्या कारण हैं? सदियों से, सबसे महत्वपूर्ण में से एक विश्वास का सवाल रहा है। कैथोलिक चर्च में राजकुमार खुद को पूरी तरह से भगवान को समर्पित करने के लिए ब्रह्मचारी हैं, जबकि हिंदू ब्रह्मचर्य (जिसे ब्रह्मचर्य के समकक्ष कहा जा सकता है) को आंतरिक शांति प्राप्त करने के लिए अभ्यास किया जाता है। यह भी होता है, हालांकि शादी से पहले यौन संयम बरतने के लिए - कम और अक्सर, जैसा कि हम उपरोक्त रिपोर्ट "पोल्स की कामुकता 2017" से सीखते हैं, केवल 4 प्रतिशत डंडे मानते हैं कि यह उचित है। सबसे अधिक, विश्वास का सवाल भी उपजाऊ दिनों पर यौन संयम का परिणाम होता है - कैथोलिक, निषिद्ध के उपयोग से बचने के लिए इच्छुक - प्राकृतिक - गर्भनिरोधक के अलावा, उपजाऊ कैलेंडर पर भरोसा करते हैं और महीने के विशिष्ट दिनों में सेक्स नहीं करते हैं।
यौन संयम के कारण भी स्वास्थ्य समस्याएं या प्यूपरेरियम अवधि हैं। पुरुषों या बीमारियों में स्तंभन दोष जैसे विकार, महिलाओं में एक सूखी योनि, यौन गतिविधि के परित्याग में योगदान कर सकते हैं। जीवन में महत्वपूर्ण परिवर्तन: बच्चे का जन्म, किसी प्रियजन की मृत्यु, एक महान पेशेवर चुनौती भागीदारों को सेक्स के अलावा अन्य मामलों पर ध्यान केंद्रित करती है। यौन संयम का एक बहुत महत्वपूर्ण कारण भागीदारों के बीच भावनात्मक संबंधों की कमी या उनके बीच उत्पन्न होने वाले संघर्ष भी हैं।
यह आपके लिए उपयोगी होगाकोई सेक्स लंबी उम्र का रास्ता नहीं?
ब्रिटिश क्लारा मीडमोर, जिनकी 2016 में 108 वर्ष की आयु में मृत्यु हो गई, ने साबित किया कि दीर्घायु के लिए उनका नुस्खा है ... कोई सेक्स नहीं। महिला जीवन भर कुंवारी थी। 2015 में, 109 वर्षीय जेसी गैलन ने कहा कि वह दैनिक व्यायाम, नाश्ते के लिए गर्म दलिया और इस तथ्य के लिए धन्यवाद कि वह कभी शादी नहीं की थी और यहां तक कि पुरुषों से भी परहेज करती थी।
यौन संयम के प्रभाव क्या हैं?
यौन संयम के भयानक प्रभावों के बारे में पढ़ने के लिए बहुत कुछ है, और वे मुख्य रूप से इस धारणा पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि जिस व्यक्ति ने लंबे समय तक सेक्स नहीं किया है उसे वापस आकार में आने में परेशानी होगी और यहां तक कि उदास भी हो सकता है। यह वास्तव में कैसा है? यौन संयम के पेशेवरों और विपक्षों के बारे में पढ़ें।
यौन संयम का नुकसान
1. उदास मिजाज
ऐसी कोई रिपोर्ट नहीं है कि यौन संयम अवसाद का कारण बनता है, लेकिन कुछ ऐसे भी हैं जो साबित करते हैं कि सेक्स करने से इस बीमारी के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है। 2002 में 293 महिलाओं के मनोवैज्ञानिक गॉर्डन गैलप द्वारा किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि जिन महिलाओं ने बिना कंडोम के साथी के साथ यौन संबंध बनाए, उनमें महिलाओं की तुलना में अवसाद से पीड़ित होने की संभावना कम थी, जो सिलिकॉन सुरक्षा 1 के साथ प्यार करती थी। क्यों? यह अभी तक ज्ञात नहीं है। Oswego2 में न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान विभाग के डॉ। रेबेका बर्च के अनुसार, सेक्स पुरुषों को भी सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, उनके शोध से पता चलता है कि जो पुरुष सेक्स नहीं करते हैं वे स्पष्ट रूप से यौन सक्रिय पुरुषों की तुलना में कम खुश हैं।
इसलिए यह नहीं कहा जा सकता है कि यौन संयम अवसाद का कारण बनता है, लेकिन सेक्स की कमी से कम मूड, घबराहट, जलन और यहां तक कि गुस्सा भी हो सकता है - खासकर अगर यौन संयम के साथ इसके कारणों के बारे में निरंतर प्रतिबिंब के साथ होता है
2. शीघ्रपतन और स्तंभन दोष
लंबे समय तक यौन संयम चिंता का कारण बन सकता है कि यौन गतिविधि में वापसी कैसी दिखेगी - जब लंबे समय से प्रतीक्षित सेक्स के आनंद पर भय पैदा होता है, तो स्तंभन दोष विकसित हो सकता है। दूसरी ओर, आसन्न सुख और आसन्न सुख का विचार प्रमुख हो सकता है और शीघ्रपतन का कारण बन सकता है। यौन संयम के परिणामस्वरूप होने वाले विकार, यदि पहले अनुभव नहीं किया गया है, आमतौर पर मूल रूप से मनोवैज्ञानिक होते हैं, या तो बहुत अधिक भय या बहुत अधिक उत्तेजना के कारण होता है। यदि यौन समस्याओं पर लौटने के कुछ महीनों के भीतर ये समस्याएं गायब नहीं होती हैं, तो यह एक सेक्सोलॉजिस्ट से परामर्श करने के लायक है।
यह भी पढ़ें: Asexuality - हस्तमैथुन की चौथी यौन अभिविन्यास लत - संभोग करने की कोशिश करते समय अनिवार्य हस्तमैथुन दर्द के लक्षण और प्रभाव। संभोग के बाद आपको दर्द क्यों महसूस होता है?3. दिल की बीमारी का अधिक खतरा
यूनिवर्सिटी ऑफ बेलफास्ट के शोधकर्ताओं के अनुसार, जिसका शोध 1997 में ब्रिटिश मेडिकल जर्नल में प्रकाशित हुआ था, एक आदमी जितना कम ऑर्गैज़्म हासिल करता है, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि उसे दिल की बीमारी होने का अधिक खतरा होगा और उसका स्वाद और खराब हो जाएगा। क्या अधिक है, अक्सर होने वाले ओर्गास्म का भी प्रभाव पड़ता है ... पुरुषों द्वारा स्वस्थ वजन बनाए रखना। अध्ययन में लगभग 1,000 मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों ने भाग लिया।
यह भी पढ़े: सेक्स और स्वास्थ्य - सेक्स के 10 स्वास्थ्य लाभ
4. प्रतिरक्षा में कमी
बदले में, पेंसिल्वेनिया में विल्क्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि जो लोग सप्ताह में एक या दो बार सेक्स करते हैं, उनके शरीर में 30 प्रतिशत अधिक इम्युनोग्लोबुलिन ए होता है, जो प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इसलिए यौन संयम फ्लू या बहती नाक होने के थोड़ा अधिक जोखिम से जुड़ा है।
जानने लायकयौन संयम और टेस्टोस्टेरोन का स्तर
यौन संयम टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ाता है - यह एक और मिथक है जो यौन संयम के आसपास पैदा हुआ है। यह 3 सप्ताह के यौन संयम के बाद 10 पुरुषों के 2011 के एक लोकप्रिय अध्ययन 5 पर आधारित है। उनके हार्मोनल मापदंडों की जाँच की गई, जिसमें शामिल हैं हस्तमैथुन के दौरान यौन उत्तेजना और संभोग के दौरान टेस्टोस्टेरोन का स्तर। प्रयोग से पहले, पुरुषों पर समान परीक्षण किए गए थे। और जबकि संभोग सुख को उच्च टेस्टोस्टेरोन के स्तर में परिणाम नहीं दिखाया गया है, संयम ही पाया गया है।
दूसरी ओर, दो जोड़ों पर 19927 में किए गए एक प्रयोग ने साबित कर दिया कि जिन दिनों पार्टनर (पुरुष और महिला दोनों) सेक्स करते थे, उनकी लार में टेस्टोस्टेरोन का स्तर अधिक था, और जब वे यौन रूप से संयमी थे - कम।
शोध से पता चलता है कि सेक्स से टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है, लेकिन यौन संयम के कारण यह गिर सकता है।
यौन संयम के फायदे
1. कोई यौन संचारित रोग
यौन संचारित रोग, जैसा कि नाम से पता चलता है, यौन संपर्क के माध्यम से पकड़ा जा सकता है। इसलिए, यौन संयम यह सुनिश्चित करता है कि आपको सिफलिस, गोनोरिया या क्लैमाइडियोसिस नहीं मिलेगा। महत्वपूर्ण रूप से, गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के लिए जिम्मेदार एचपीवी वायरस संभोग के दौरान संक्रमण का कारण बनता है। यह अनुमान लगाया गया है कि लगभग 80 प्रतिशत यौन सक्रिय महिलाओं का इसके साथ संपर्क रहा है - 100 से अधिक प्रकार के एचपीवी हैं, लेकिन अधिकांश कैंसर का कारण कैंसर नहीं है।
2. नए रिश्ते में रिश्तों को मजबूत बनाना
एक नए प्रिय या चुने हुए व्यक्ति के साथ संभोग शुरू करने से पहले प्रतीक्षा करने का निर्णय आपको खुद को बेहतर जानने में मिल सकता है: आपकी अपेक्षाएं, अनुभव और रुचियां। इसके लिए धन्यवाद, दो लोग संबंधों के निर्माण पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, यह भावना को विकसित करने की अनुमति देता है। ब्रिघम यंग यूनिवर्सिटी के स्कूल ऑफ फैमिली लाइफ 4 के शोधकर्ताओं ने दो हजार से अधिक जीवनसाथी का अध्ययन किया: उन्होंने उनसे उनके रिश्ते के बारे में कई सवाल पूछे। यह पता चला कि यौन संयम का उनके बीच संबंधों पर और साथ ही बाद में यौन संतुष्टि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा। यह जोड़ने योग्य है कि सर्वेक्षण किए गए लोग किसी विशिष्ट धर्म के अनुयायी नहीं थे।
3. आत्म-विकास पर ध्यान केंद्रित करने की संभावना
जिन लोगों की मुख्य प्रेरणा शक्ति यौन संयम नहीं है, उनके पास सेक्स से संबंधित नहीं होने के लिए अपना ध्यान समर्पित करने के लिए अधिक समय है। "द अनएक्सपेक्टेड स्टोरी ऑफ माई ईयर विदाउट सेक्स" पुस्तक की लेखिका हेफजीबाह एंडरसन द्वारा एक दिलचस्प अनुभव आयोजित किया गया, जिसमें उन्होंने बताया कि बिना सेक्स के उनके 365 दिन कैसे चले गए। महिला ने यौन संयम को चुना क्योंकि वह केवल सेक्स पर आधारित अल्पकालिक संबंधों से तंग आ चुकी थी। यह पता चला कि इससे उसके लिए जीवन के अन्य क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करना आसान हो गया, जिसमें शामिल हैं अपनी नौकरी पर, उसके पास किताबें पढ़ने के लिए समय था, और उसने अन्य पुरुषों से मिलना शुरू कर दिया - जिनके साथ उसके लिए एक बार के सेक्स की व्यवस्था करने की तुलना में अधिक लंबे समय तक संबंध बनाना आसान था।
जानने लायकमहिलाओं में यौन संयम के बारे में अक्सर दोहराया मिथक है कि यह योनि सूखापन का कारण बनता है। इस बीच, योनि यौन चक्र के दौरान लगभग 700 मिलीलीटर निर्वहन का उत्पादन करती है - चाहे महिला यौन रूप से सक्रिय हो या नहीं। अन्य कारक योनि की सूखापन को प्रभावित करते हैं: कुछ दवाएं, प्यूपरेरियम और रजोनिवृत्ति लेना।
सूत्रों का कहना है:
1. वेबसाइट पर शोध करने के लिए प्रवेश: https://link.springer.com/article/10.1023/A:1015257004839
2. वेबसाइट पर जानकारी के लिए प्रवेश: https://www.everydayhealth.com/depression/is-sex-an-antidepress.nx
3. वेबसाइट पर शोध करने के लिए प्रवेश: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15217036
4. वेबसाइट पर शोध करने के लिए प्रवेश: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21198687
5. वेबसाइट पर अध्ययन के लिए प्रवेश: https://www.researchgate.net/publication/225384248_Endocrine_response_to_masturbation-induced_orgasm_in_healthy_men_following_a_3-week_sexual_abstinence
6. वेबसाइट पर अध्ययन के लिए प्रवेश: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0031938492904539
लेखक के बारे में
इस लेखक के और लेख पढ़ें
