खाद्य पदार्थ जो बौद्धिक क्षमता को बढ़ाते हैं - CCM सालूद

बौद्धिक क्षमता बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ



संपादक की पसंद
किशोरी को एक गणित की समस्या है: कहाँ जाना है?
किशोरी को एक गणित की समस्या है: कहाँ जाना है?
अक्सर नीली मछली, हरी पत्तेदार सब्जियां और कुछ फल खाने से बौद्धिक क्षमता बढ़ती है।नए शोध ने पुष्टि की है कि हम जो भोजन खाते हैं वह हमारी बौद्धिक क्षमता को प्रभावित करता है। नीली मछली, हरी पत्तेदार सब्जियां और कुछ फल मस्तिष्क न्यूरॉन्स के उचित कामकाज को सुनिश्चित करते हैं और ध्यान केंद्रित करने और याद रखने की क्षमता को बढ़ाते हैं। जो लोग रोजाना मछली, फल और सब्जियां खाते हैं, उनमें मस्तिष्क का अधिक विकसित क्षेत्र होता है, जो शोध के परिणामों के अनुसार, उन लोगों की तुलना में सीखने, याददाश्त और मानसिक स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार है जो इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल नहीं करते ह